银鱼炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效

健康功效

银鱼：健胃、补虚、润肺
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

银鱼炒鸡蛋的做法

• 1.鸡蛋里加点料酒（去腥味），水，然后搅散。

• 2.银鱼干用开水稍稍泡一下，泡软；胡萝卜切细丝；生姜也切细丝。

• 3.锅烧热，倒多点油，炒鸡蛋，炒好盛起。

• 4.就锅里剩余的油，先爆姜丝，接着倒入胡萝卜丝翻炒，再倒入银鱼，翻炒一会。

• 5.再倒入炒好的鸡蛋，加一点盐（盐不要给多，因为鸡蛋不吃盐）喷一点点水，口味重的可以加点生抽，翻炒几下，就好了，装盘吧！