食材用料 油菜苔一斤 生抽适量 蒜片适量蚝油适量食用油适量香油适量 盐少许油淋菜苔的做法1.瞧，新鲜的花，掐最嫩的芽头约一巴掌

食材用料 动物性鲜奶油200g 细砂糖80g 水饴或麦芽糖30g 咖啡粉10g咖啡太妃糖的做法1.所有材料放入小锅里, 稍微搅拌均匀中火煮开

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料花生米相克食物鸡蛋相克食物 盐白砂糖相克食物 竹炭粉糯米粉 粘米粉 玉米淀

食材用料 海蚌丝500克 湖南产黄椒蕨菜400克 姜蒜少许芹菜少许相克食物 胡椒粉，豪油适量黄椒蕨菜炒海蚌的做法1.取包装的海蚌丝焯

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质草莓：暖肝、补肝、止泻食材用料 吐司4片鸡蛋3个相克食物牛奶适量相

健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气料酒：活血化瘀孜然：理气、止痛、调中食材用料鸡腿1个相克食物 生抽30g料酒30g 盐适量 番

食材用料 牛肉馅800克大白菜一颗相克食物 葱末10克 姜末10克 盐5克香油20毫升酱油10毫升 姜粉2克面粉350克牛肉大白菜馅饼的做法1

健康功效 芋头：补虚、健脾、解毒食材用料芋头1个相克食物白糖适量相克食物油适量翻沙芋头的做法1.芋头去皮，切条，锅里下油加热

食材用料 毒蛇3只 酒十斤蛇酒的做法1.把蛇屎压干净2.加上中药压住蛇毒然后倒十斤白酒五十二度的3.倒好后密封4.别让它漏风保存它

健康功效 鸭蛋：清热、改善血液循环、促进生长、发育豆腐：清热泻火、益气、解毒酱油：升压、补血、护齿食材用料鸭蛋一个相克食

健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 双汇香脆肠两小代白萝卜小半根相克食物胡萝卜小

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋5个相克食物 低粉55克 白沙糖20克 柠檬汁少许白醋几滴相克食物 玉米油40

健康功效 蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料 茶包1包 凉白开(纯净水)适量柠檬几片相克食物薄荷几片相克食物蜂蜜适量相克食物

健康功效 紫薯：补脾、益气、宽肠通便红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 玉米面200克小麦

健康功效 香菜：健胃、透疹、增强免疫力料酒：活血化瘀食材用料 鲅鱼肉200克 花椒水40克 葱姜末适量胡椒粉适量 盐适量香油一勺香

健康功效 菜瓜：富含胡萝卜素、活血化瘀猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料 鲜南瓜花适量菜瓜一个相克食物猪肉400克相克食物葱适量

健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料 中虾8 - 10只 鱼肉300g豆腐一盒相克食物面粉2汤匙 葱花适量 盐少许胡椒粉少许 熟

健康功效 白菜：除烦、利水、清热解毒香菇：补虚、健脾、化痰腊肉：保护神经系统、补血、护齿食材用料 糯米年糕250g白菜半个相克

健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气松花蛋：活血化瘀八角：理气、止痛、温阳食材用料鸡腿相克食物松花蛋相克食物 生抽八角桂皮

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料面粉500克 猪肉馅100克圆白菜300克相克食

健康功效 苹果：除烦、养胃、生津梨：化痰开窍、暖肝、清肺化痰食材用料 沙拉酱六勺苹果一个相克食物 水蜜桃一个梨一个相克食物

健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气土豆：和胃、解毒、消肿香菇：补虚、健脾、化痰食材用料鸡腿四个相克食物土豆一个相克食物