健康功效
红萝卜：活血化瘀
洋葱：健胃、祛痰、利水
食材用料
| 马铃薯3颗相克食物 | 红萝卜半根 |
| 酱油1/3杯 | 洋葱半颗相克食物 |
| 调味米酒少许 | 鲣鱼露1/2杯 |
| 水适量 | |
炖马铃薯的做法
1.马铃薯和红萝卜去皮切块。洋葱切块。
2.起油锅，将洋葱炒软，接着将丢入马铃薯和红萝卜一起炒
3.将2的料倒进电锅中并加入调味，炖煮约30分钟，马铃薯和红萝卜熟软即可
炖马铃薯的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 20:14:24 阅读：8752
来源：本站原创 作者：张靓颖 【免责声明】：本文仅代表作者本人观点，与本网站无关。本网站对文中陈述、观点判断保持中立，不对所包含内容的准确性、真实性、可靠性或完整性提供任何明示或暗示的保证。请读者仅作参考，并请自行承担全部责任。
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