健康功效
银耳:润肺、辅助降血脂、辅助降血压
红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂
食材用料
| 桃胶20g | 皂角米20颗 |
| 银耳半朵(泡发撕开)相克食物 | 红枣10颗相克食物 |
| 枸杞15颗相克食物 | 冰糖根据个人口味添加相克食物 |
桃胶皂角米炖银耳的做法
1.泡发一个晚上
2.泡发皂角米。
3.放进炖锅里。
银耳:润肺、辅助降血脂、辅助降血压
红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂
| 桃胶20g | 皂角米20颗 |
| 银耳半朵(泡发撕开)相克食物 | 红枣10颗相克食物 |
| 枸杞15颗相克食物 | 冰糖根据个人口味添加相克食物 |
1.泡发一个晚上
2.泡发皂角米。
3.放进炖锅里。
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