健康功效 豆腐干：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化猪肉：补肾、滋阴、益气花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料

韩剧无尽的爱第36集剧情介绍　　仁爱请千泰雄放了女儿，她愿意不再帮助总理，而总理为了仁爱及孙女的安全也辞去公职，千泰雄如愿

健康功效 粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁食材用料粉丝一块相克食物包心菜适量相克食物 盐适量油适量 生抽适量包心菜炒粉丝

健康功效 紫薯：补脾、益气、宽肠通便可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材

秘密之门第12集剧情介绍　　英祖为了逃避质疑把世子带去自己母亲的坟前，他表示要颁布均役法并亲政。　　世子协助英祖推进均役法

食材用料 花生50克芝麻50克 白糖100克面粉适量 发面面团芝麻花生糖包的做法1.先把馅料配好2.发好的面3.准备揉好的面，按顺序擀面

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目酸奶：活血化瘀黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 玉米淀粉15克 消化饼

健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料豆腐300g相克食物

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表黄酒：温经通络、活血通络、散瘀消肿醋：消食积、解毒、补血食材用料 弯丫鱼姜相克食

食材用料 芒果汁一杯 液汁一瓶 吉利丁(椰汁里)三克 抹茶粉适量 吉利丁片(芒果汁)三克加三克可可粉适量 香芋粉适量七彩果汁果冻的

健康功效 红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料红薯适量相克食物 白玉山药适量红枣适量相克

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料五花肉 梨汁 烤肉酱酱烤五花肉的做法1.肉放在烧开的水中焯下2.五花肉切块，准备好烤

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气苦瓜：明目、暖肝、清热姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料面粉200克猪肉150克相克食物

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料骨头600克相克食物 酸菜300克葱1段相克食物姜6片相克食物花椒适量大料适量

食材用料海椒100g相克食物麻椒10g 去皮白芝麻适量油适量 盐少许重庆油辣子的做法1.海椒提前一天洗净晾干，用料理机打碎2.麻椒放

健康功效 小白菜：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目花椒：温中、止泻、止痛食材用料 肉沫

健康功效 鸡肉：温中、补精益髓、益气八角：理气、止痛、温阳桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿食材用料鸡肉500g相克食物 泡发黑木耳适

健康功效 玉米：健脾、利水、祛湿冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料玉米两根相克食物冰糖30克相克食物 玉米淀粉10克 淡奶油150

食材用料 小南瓜1个 青红辣椒各一个 蒜瓣2颗油适量 盐适量素炒南瓜丝的做法1.备好食材2.将嫩南瓜，青红辣椒切成细丝3.油锅烧热，

健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒红椒：温中、开胃、消食食材用料 咸蛋黄一个豆腐适量相克食物 盐适量 生粉少许葱少许相克食

食材用料 蛋白4个 低筋面粉32克 玉米淀粉12克 柠檬汁1.25ml 细砂糖75克 黑巧克力45克 盐0.6ml巧克力天使蛋糕的做法1.准备好所有

食材用料 大海虾500克面粉500克 葱花100克胡椒粉10克 盐少许 玉米油适量 鸡粉10克酥炸虾饼的做法1.清新大虾2.拌好面粉和调料，加