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蒸排骨的做法和食材用料及健康功效

2017-10-19 03:16:57 阅读：8363 来源：本站原创 作者：吴辰君

健康功效

排骨：补肾、益气、润燥

食材用料

排骨400克相克食物	香芋1/4个相克食物
油适量	紫金椒酱2大勺
生抽1勺	料酒少许
盐1小勺	淀粉1大勺

蒸排骨的做法

1.排骨洗净，放入紫金椒酱、料酒、生抽、盐、淀粉抓匀腌制20分钟
2.腌排骨的时间处理香芋：香芋去皮洗净、切小块
3.锅内放适量的油，放入香芋（油比炒菜多一点点）
4.炸至金黄，摆入盘底
5.腌好的排骨摆入香芋上面
6.把炸香芋的油倒在上面
7.高压锅放水、放架子摆入排骨
8.按蒸一，蒸到高压锅提醒就好了
9.蒸好的排骨香香的
10.入口带着点微辣，很入味

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