健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 低筋麵粉50克牛奶35克相克食物 植物油20克 蛋黃2個 蛋白2個 幼砂糖（蛋黃中）20克 幼砂糖（...
发布时间：2017-10-26 02:05
健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 芹菜叶一件芹菜摘下来的叶子花生...
发布时间：2017-10-26 02:05
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料五花肉300g胡萝卜...
发布时间：2017-10-26 02:05
健康功效 白菜：除烦、利水、清热解毒胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料猪耳朵1个白菜400...
发布时间：2017-10-26 02:05
健康功效 海带：软坚、化痰、消痰木耳：润肺止咳、补气、止血酱油：升压、补血、护齿食材用料海带若干相克食物番茄三个相克食物...
发布时间：2017-10-26 02:05
健康功效 鲤鱼：和胃、健脾、利水姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表彩椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料鲤鱼1条相克食物...
发布时间：2017-10-26 02:00
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料 桂鱼鱼头一个 剁椒适量蚝油适量 蒸鱼豆豉适量白糖少许相克食...
发布时间：2017-10-26 01:57
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿花椒：温中、止泻、止痛胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料鱼头1个土豆1个相克食物 蕃茄1个...
发布时间：2017-10-26 01:56
健康功效 牛油果：活血化瘀鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 早餐面包1个牛油果半个鸡蛋1个相克食物 紫甘蓝叶一片 卷心...
发布时间：2017-10-26 01:56
健康功效 玉米：健脾、利水、祛湿青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料玉米一个相克食...
发布时间：2017-10-26 01:55
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒味精：升压、富含蛋白质、富含钠白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料黄瓜10斤相克食物酱油1...
发布时间：2017-10-26 01:54
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高筋面粉140g 水80g 干酵母1小勺 细砂糖25g 盐1/4小勺 奶粉6g 全蛋液15...
发布时间：2017-10-26 01:54
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋2个相克食物 凉皮350克小白菜4棵相克食物 剁辣椒一勺 盐适量油适量 生抽...
发布时间：2017-10-26 01:54
健康功效 巧克力：富含热量、富含脂肪、富含碳水化合物酸奶：活血化瘀食材用料巧克力1条相克食物酸奶1碗相克食物葡萄干适量巧克...
发布时间：2017-10-26 01:53
健康功效 芒果：温中止呕、止呕、生津食材用料芒果一个相克食物 即食麦片适量 老酸奶一盒 草莓酱适量 沙拉酱适量芒果麦片酸奶杯...
发布时间：2017-10-26 01:52
健康功效 带鱼：补虚、解毒、止血食材用料带鱼500克相克食物 黄豆酱50克豆瓣酱50克相克食物 香辣酱50克 葱姜蒜辣椒适量料酒适量...
发布时间：2017-10-26 01:51
健康功效 香蕉：暖肝、润肺、清热牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 低筋面粉100g香蕉1根相克食物牛奶3...
发布时间：2017-10-26 01:51
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气白菜：除烦、利水、清热解毒鸡腿菇：辅助降血脂、辅助降血压、减肥食材用料猪肉半斤相克食物白...
发布时间：2017-10-26 01:51
食材用料 肉馅50克左右 面条100克左右青菜一把相克食物小葱两根相克食物大蒜四个相克食物 担担面调料包两包 芽菜适量重庆担担面...
发布时间：2017-10-26 01:50
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳香菇：补虚、健脾、化痰食材用料 饺子粉适量胡萝卜一根相克食物香菇三朵相克食物香葱...
发布时间：2017-10-26 01:50
