健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血食材用料 面条150g牛肉100g相克食物油适量生姜两片相克食物 生抽三勺 白芝麻适量牛肉拌面

食材用料 银鳕鱼400克葱2段相克食物姜4片相克食物料酒20毫升 盐4克 黑胡椒粉5克黄油10克甜椒少许 黑胡椒酱20克煎银鳕鱼的做法1.

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表酱油：升压、补血、护齿八角：理气、止痛、温阳食材用料 猪尾500g葱15g相克食物姜10g

健康功效 螃蟹：清热解毒、散瘀消肿、消肿毒姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料螃蟹一只相克食物姜3片相克食物油少量 盐

健康功效 牛奶：富含蛋白质青萝卜：消食积、化痰、清热白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 中筋面粉牛奶相克食物 酵母粉 干

健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气洋葱：健胃、祛痰、利水料酒：活血化瘀食材用料鸡腿3个相克食物洋葱1个相克食物大蒜10克相

健康功效 菠萝：止泻、消食积、利水食材用料菠萝相克食物 果珍 琼脂 水果冻的做法1.把琼脂用凉水泡半小时。2.然后用500ML水加热

健康功效 虾：补肾壮阳、托毒、护肝鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目红椒：温中、开胃、消食食材用料虾300克相克食物鸡蛋3个相

健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻红萝卜：活血化瘀藕：止泻、健脾、生肌食材用料糯米半斤相克食物红萝卜1根藕1小节相克

健康功效 木耳：润肺止咳、补气、止血食材用料 牛肉丸子适量木耳适量相克食物 泡腐竹适量 高汤适量 辣椒油适量牛肉丸子汤的做法1

健康功效 芹菜：除烦、平肝、清热姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 粉条一袋芹菜3朵相克食物葱2根相克食物姜相克食物蒜

健康功效 猪小排：扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康土豆：和胃、解毒、消肿料酒：活血化瘀食材用料猪小排300g相克食

健康功效 金针菇：补肝、抗癌、益肠胃食材用料金针菇400克相克食物 红辣椒油三大勺 葱蒜末适量 盐一小勺白糖一小勺相克食物 生抽

健康功效 排骨：补肾、益气、润燥口蘑：补虚、健脾、宣肺止咳姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料排骨相克食物口蘑相克食

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳大米：富含碳水化合物、富含锰姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料肋排相克食

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气黄酒：温经通络、活血通络、散瘀消肿食材用料五花肉500克 蒸米粉150克 生抽20克 老抽10克白糖

　　FACE妆点12月8日讯 阿拉蕾和董力的父女档人气火爆，阿拉蕾更是因为超萌的长相和性格受到众多粉丝的喜爱，此前有传闻称阿拉蕾

食材用料 冰皮粉250克糯米粉100克 自制奶黄馅8个 纯净水100ml 月饼模具一套奶黄馅冰皮月饼的做法1.准备好食材2.把冰皮粉倒入一个

健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料面粉南瓜相克食物枸杞相克食物 奶粉白糖相克食

健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 牛肉末南瓜