南瓜枸杞蝴蝶卷的做法和食材用料及健康功效

健康功效

南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

南瓜枸杞蝴蝶卷的做法

• 1.准备的用料。

• 2.先把南瓜去皮小火煮熟。

• 3.加入面粉，奶粉，发酵粉，白糖揉成面团发酵。

• 4.二次发好的面团切成长条。

• 5.搓成长条。

• 6.从两端开始往中间卷，转弯处放一颗枸杞。

• 7.卷好的两片盒在一起。

• 8.用筷子在上部1/3处夹一下。

• 9.再用刀或者剪刀剪断上面的连接。

• 10.醒发20分钟左右蒸熟就可以。

• 11.漂亮又好吃的蝴蝶卷就做好了。