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炸糯米饭团的做法和食材用料及健康功效

2017-09-21 14:15:29 阅读：2646 来源：本站原创 作者：小龙女彤彤

健康功效

糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻
红萝卜：活血化瘀
藕：止泻、健脾、生肌

食材用料

糯米半斤相克食物	红萝卜1根
藕1小节相克食物	油适量
生抽适量	盐少许
黑胡椒粉少许	葱3小棵相克食物
面粉少许

炸糯米饭团的做法

1.先准备好需要的材料
2.糯米洗净放电饭煲煮成米饭
3.红萝卜、藕洗净削掉皮切成小点的丁，葱洗净切葱花
4.把切好的红萝卜丁、藕丁、葱花放入糯米饭中，并加入适量的生抽、黑胡椒粉、少许盐拌匀
5.把拌好的糯米饭用手捏成一个个的圆形
6.少许的面粉放碗里加少许清水调成面糊
7.锅中倒多点的油烧热后，把所有糯米团依次裹一层面糊再放油锅里炸
8.炸至金黄色捞出控干油装盘

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