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香橙纸包鱼的做法和食材用料及健康功效
食材用料 巴沙鱼2块香橙2个相克食物 现磨海盐少量 现磨黑胡椒适量洋葱半个相克食物胡萝卜100克相克食物 生菜及紫甘蓝少量柠檬三
2017-10-14 08:49:48 -
糖醋藕块的做法和食材用料及健康功效
健康功效 藕:止泻、健脾、生肌胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料藕250g相克食物胡萝卜150g相克食物葱适量相克食物蒜适
2017-10-14 08:47:20 -
鸡蛋土司的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋1(一个可以弄两片)相克食物 土司2 蜂蜜(糖浆、白砂糖)适量油适量鸡蛋土
2017-10-14 08:46:37 -
劲脆鸡米花的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼味精:升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 鸡胸肉300克 植物油适量 腌料 盐2克 柠檬(可不
2017-10-14 08:44:45 -
白味纯鸡蛋饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋3个相克食物油10克 美味鲜酱油5克白味纯鸡蛋饼的做法1.准备鸡蛋三个,打
2017-10-14 08:34:46 -
芝士焗面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 洋葱:健胃、祛痰、利水红萝卜:活血化瘀青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料洋葱65克相克食物红萝卜30克青椒7
2017-10-14 08:28:55 -
香炸萝卜丸子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 绿萝卜一个鸡蛋两个相克食物油适量 葱,姜,豆豉适量 十三香,香油适量 盐
2017-10-14 08:23:17 -
黄金酸菜包的做法和食材用料及健康功效
食材用料面粉六两 玉米面三两 酵母粉5g 牛奶一点,按个人喜好 白一勺 酸菜一斤 肉馅半斤 粉条一些 香油,食用油,酱油 料酒,葱
2017-10-14 08:22:39 -
肉炒莴笋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 莴笋:清热、解毒、辅助降血脂食材用料 肉半斤莴笋三根相克食物 干红辣椒适量蒜苗二根相克食物 蒜子三瓣 辣椒粉适量 菜
2017-10-14 08:18:43 -
卡布奇诺咖啡的做法和食材用料及健康功效
食材用料 咖啡1袋 巧克力粉1小代 水150毫升卡布奇诺咖啡的做法1.准备咖啡、巧克力粉各1代。2.咖啡杯洗净备用。3.撕开卡布奇诺咖
2017-10-14 08:18:21 -
素馅饺子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 韭菜:温中、补肾、解毒木耳:润肺止咳、补气、止血鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料面粉适量韭菜300克相克食
2017-10-14 08:16:53 -
陈皮鸽肉羹的做法和食材用料及健康功效
健康功效 荸荠:消食积、化痰、清热生津陈皮:和胃、和胃止呕、辅助降血脂味精:升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 净鸽肉100克
2017-10-14 08:16:22
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