健康功效 鸭肉：健脾、利水、滋阴食材用料鸭肉600克相克食物 笋尖干100克 姜片适量 青椒段适量 火蒜适量料酒适量 叉烧酱两调羹

健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料 水豆腐3块 肉碎适量【约5人民币】 耗油两勺酱油少许 十三香麻辣鲜粉1勺，油个人适量香

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿奶酪：促进生长、发育、增强免疫力、护肤西兰花：和胃、补脾、强筋骨食材用料土豆160克相克食物

健康功效 油麦菜：活血化瘀食材用料 切面100克油麦菜适量相克食物青虾两只相克食物 盐适量食用油两滴 葱花少量蚝油少量 生抽少量

食材用料 鸡腿肉2个咖喱适量相克食物土豆1个相克食物胡萝卜1根相克食物洋葱半个相克食物姜适量相克食物蒜头1个相克食物 小米椒4

食材用料橘子皮1个橘子的皮蜂蜜少量相克食物 水适量橘子茶的做法1.准备材料2.切好图案3.准备果肉。4.加入人适量蜂蜜5.加入水6.放

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 盐适量酱油适量姜适量相克食物蒜苗适量相克食物干辣椒适量相克食物干煸泥鳅

健康功效 牛奶：富含蛋白质黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 芝士片2片白砂糖40g相克食物牛奶50g相克食物黄油30g

健康功效 紫薯：补脾、益气、宽肠通便红豆沙：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料紫薯相克食物 细砂糖红豆沙相克食物紫薯茶巾绞的

健康功效 羊肉：补肾壮阳、益气、扩张血管食材用料羊肉350克相克食物油10克 盐3克 辣椒面5克孜然5克炒烤羊肉的做法1.羊肉切片。2

健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒花椒：温中、止泻、止痛白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 肉末150克豆腐一块相克食

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目韭菜：温中、补肾、解毒食材用料鸡蛋1个相克食物 盐适量面粉150克韭菜适量相克食物

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿茄子：清热、活血、消肿青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料土豆1个相克食物茄子1个相

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料土豆4相克食物 碎火腿1 cup tsp奶酪3/4 cup相克食物大葱

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目白糖：富含碳水化合物、活血化瘀红糖：健脾、益气、补血食材用料糯米粉适量鸡蛋一个

健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 回锅肉l斤 红辣椒1个青辣椒2个相克食物香菜适

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳黄瓜：利水、清热、解毒木耳：润肺止咳、补气、止血食材用料胡萝卜半根相克食物黄瓜1

健康功效 料酒：活血化瘀食材用料 花鲢鱼 葱姜蒜大料料酒 生抽 老抽 酱糖相克食物酱香花鲢的做法1.把鱼洗净，切段2.准备葱姜蒜大

乡村爱情圆舞曲第1集剧情介绍　　兰妮走丢被王小蒙找到　　绿油油的菜园点缀着刘家幸福稳定的生活，刘能妻子在菜园中拎着一桶水

健康功效 卷心菜：补虚、利湿、清热食材用料卷心菜6片相克食物干辣椒5个相克食物 蒜子3粒 植物油适量 盐少许蚝油适量 蒸鱼豉油1