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肉碎豆腐的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 12:18:50 阅读：1878 来源：本站原创 作者：陈司翰

健康功效

酱油：升压、补血、护齿

食材用料

水豆腐3块	肉碎适量【约5人民币】
耗油两勺	酱油少许
十三香麻辣鲜粉1勺，	油个人适量
香菜3棵相克食物	指天椒6条
盐一勺

肉碎豆腐的做法

1.食材来个汇总图。
2.指天椒，香菜清洗好切小块待用。
3.猪肉碎，用生粉酱油腌制待用。
4.豆腐下锅煎一下，2分钟。
5.用锅铲把豆腐弄碎了，加入盐一勺。
6.加入耗油两勺的量。
7.加入酱油少许。
8.加入指天椒。
9.倒入腌制好的肉碎，焖上8分钟。
10.最后加入十三香麻辣鲜粉，一勺量即可，加入会使豆腐味道鲜美！
11.【二月闺女:肉碎豆腐】美味完成！

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