健康功效 酸奶：活血化瘀香蕉：暖肝、润肺、清热食材用料酸奶2小盒相克食物香蕉1根相克食物香蕉酸奶的做法1.准备好酸奶和香蕉。2

健康功效 白菜：除烦、利水、清热解毒食材用料 乌冬面1包白菜适量相克食物 梅柳肉片适量 自熬汤底适量橄榄菜少许 肉沫少许 生粉

健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌青蒜：富含胡萝卜素、活血化瘀白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料青椒一个相

健康功效 八角：理气、止痛、温阳食材用料牛腩约600克相克食物姜一块相克食物八角两颗当归一小段相克食物 香叶两片料酒一大匙 鸡

　　注：电视剧《红狐之玫瑰行动》由郑方南执导，刘小锋、李琳、周浩东等主演。红狐之玫瑰行动剧情讲述了1945年初因特殊军情需要

健康功效 百香果：活血化瘀蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料百香果3个柠檬水一小杯蜂蜜半个纸杯相克食物柠檬百香的做法1.用

健康功效 羊肉：补肾壮阳、益气、扩张血管姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表花椒：温中、止泻、止痛食材用料羊肉300g相克食物 葱

健康功效 西瓜：利水、解暑、清热除烦食材用料西瓜一块相克食物番茄一个相克食物鲜榨番茄汁的做法1.西瓜切成小丁块备用。2.西红

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋相克食物 低筋面粉白砂糖相克食物 色拉油法式全蛋海绵蛋糕的做法1.鸡蛋

健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料 大排6块洋葱1只相克食物油100克酱油适量葱1根相克食物糖10克相克食物醋适量相克食物辣

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气金针菇：补肝、抗癌、益肠胃味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料五花肉金针菇相克食物味

健康功效 陈皮：和胃、和胃止呕、辅助降血脂食材用料 面条300克花生油3两花椒适量八角2个陈皮适量 香叶3个 红葱头适量小葱4个相

健康功效 腊肉：保护神经系统、补血、护齿冬笋：消痰、清热、富含胡萝卜素食材用料腊肉冬笋相克食物 红辣椒 大蒜叶子腊肉冬笋的

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 黑巧克力黄油糖相克食物心形巧克力的做法1.巧克力黄油和糖混合隔水加热

健康功效 鳕鱼：润肠通便、活血止痛、护肝鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目料酒：活血化瘀食材用料鳕鱼相克食物鸡蛋相克食物 面

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳玉米：健脾、利水、祛湿西芹：活血化瘀食材用料胡萝卜草根相克食物玉米半根相克食物

食材用料 紫薯花生馅1碗 月饼皮1团紫薯花生月饼的做法1.准备好材料（月饼皮是做双黄豆沙月饼剩下的）2.将馅料跟皮分别分成四个大

健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒红椒：温中、开胃、消食食材用料 豆渣1碗韭菜1把相克食物红椒1/2根 鸡精少许 盐春韭小豆腐的做

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料辣椒适量相克食物鸡蛋一个相克食物葱半颗相克食物面粉适量油适量 盐一小勺

食材用料乳鸽1只姜5片相克食物香葱3根相克食物 干笋20克香茹5个相克食物木耳1把相克食物红枣适量相克食物山药80克相克食物 盐适

健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料南瓜300克相克食物薏米仁30克相克食物糯米粉 面

健康功效 圆茄子：活血化瘀食材用料圆茄子1-2相克食物大蒜2相克食物香油少许醋少许相克食物 生抽一点 盐适量 鸡精适量拌茄子的做