健康功效
秋刀鱼:富含不饱和脂肪酸
食材用料
秋刀鱼4相克食物 | 蒜1瓣相克食物 |
姜5片相克食物 | 盐适量 |
香煎秋刀鱼的做法
1.清洗干净,晾干阉
2.锅下油,热了就下鱼,中火慢煎。
3.煎至两面金黄
4.下蒜头和姜,10分钟,出锅。
秋刀鱼:富含不饱和脂肪酸
秋刀鱼4相克食物 | 蒜1瓣相克食物 |
姜5片相克食物 | 盐适量 |
1.清洗干净,晾干阉
2.锅下油,热了就下鱼,中火慢煎。
3.煎至两面金黄
4.下蒜头和姜,10分钟,出锅。
【免责声明】:本文仅代表作者本人观点,与本网站无关。本网站对文中陈述、观点判断保持中立,不对所包含内容的准确性、真实性、可靠性或完整性提供任何明示或暗示的保证。请读者仅作参考,并请自行承担全部责任。