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红烧桂鱼的做法和食材用料及健康功效

2017-09-24 21:37:59 阅读：9103 来源：本站原创 作者：王蓉

食材用料

桂鱼一条	酱片六片
大蒜4个相克食物	大蒜叶一把
生抽少许	老抽少许
耗油少许	油少许

红烧桂鱼的做法

1.准备好烧红烧桂鱼的所有食材。
2.锅里把油烧热，在把酱片大蒜放入油中煸出香味之表面金黄。
3.把桂鱼下锅煎成两面金黄。
4.在把生抽老抽耗油放入锅中翻拌均匀，烧出香味。
5.锅中在放入适当的水，盖上锅盖大火开始炖煮。
6.等桂鱼锅里水烧开，在大火改为中小火继续炖煮。
7.等桂鱼汤汁浓稠在放入大蒜叶炖煮。
8.大蒜叶烧的回软，此时鱼能闻到浓的香味，色香味俱全就可以出锅享用了……

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