健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 罗卜叶子腌的咸1斤鸡蛋2个相克食物 鸡精适量油50ml腌菜炒鸡蛋的做法1.鸡蛋

健康功效 红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰食材用料红薯适量相克食物 水适量自制红薯干的做法1.红薯洗净去皮，不用切直接放入蒸

　　花样爷爷侦察队第6集剧情　　女演员街头横尸案告破　　上班时间韩元彬来到清潭洞的一家理发店做发型，金刚石则去参加APINK的

健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血莴笋：清热、解毒、辅助降血脂青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料牛肉200g相克

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿木耳：润肺止咳、补气、止血黄花菜：祛风止痛、散瘀消肿、生肌食材用料面粉一碗土豆一个相克食

食材用料 冰草300克 白芝麻适量香油适量 凉白开一碗凉拌冰草的做法1.准备食材2.近看下冰草的样子3.冰草洗净后剪成大小相等的段4.

健康功效 猪血：镇惊、补血、止血香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料猪血500克相克食物香菜2克相克食物 葱花适量 盐适量油适

健康功效 冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料 干山楂片20g 干金银花3g 胎菊花5g冰糖适量相克食物山楂茶饮的做法1.准备食材2.放

健康功效 八角：理气、止痛、温阳花椒：温中、止泻、止痛食材用料 仔排500克 素鸡250克 色拉油50克 姜片5片 生抽20克 老抽10克八

健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 猪前腿肉（切丝）300克 红甜椒（切丝）两个 盐适量白糖适量相克食物 李锦记生

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健康功效 红糖：健脾、益气、补血食材用料 面1碗多 黑芝麻粉适量红糖适量相克食物 酵母适量小苏打适量黑芝麻馅馒头的做法1.一碗

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健康功效 小白菜：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 鲜虾200克小白菜200克相克食物

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 鸡根7只土豆2个相克食物小葱1支相克食物姜3片相克食

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