健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒：温中、开胃、消食香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料 原草鱼1条青椒500克

健康功效 柠檬：和胃、生津止渴、安胎冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料柠檬1个相克食物冰糖10粒相克食物 纯净水250克蜂蜜适量

健康功效 鸡翅：温中、补精益髓、益气洋葱：健胃、祛痰、利水黄酒：温经通络、活血通络、散瘀消肿食材用料鸡翅六只相克食物 生抽

食材用料面粉糖相克食物 南乳 食用碱 清水广州小吃咸煎饼的做法1.把南乳、糖、水、面粉拌匀搓好成面团，并静置待发松2.发松面团

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料面粉180g吉利丁粉20g

健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 面条 小青菜牛肉相克食物鸡蛋相克食物 腐乳葱

健康功效 红豆：理气、清热解毒、活血红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂花生：健脾、化痰、润肺食材用料红豆四分一杯相克食物红枣

健康功效 鲫鱼：和胃、健脾、活血通络食材用料鲫鱼一条相克食物生姜少许相克食物番茄酱适量相克食物 生粉少许葱少许。相克食物糖

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋4个相克食物 肉馅150克水淀粉适量 盐适量蚝油适量油适量蛋皮肉卷的做法1

健康功效 番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料里脊250克相克食物 青瓜1根番茄酱

健康功效 西芹：活血化瘀玉米：健脾、利水、祛湿腰果：除烦、润肺止咳、护肝食材用料西芹适量相克食物玉米半个相克食物 新鲜百合

健康功效 西芹：活血化瘀食材用料 香干6快西芹一颗相克食物油5克 葱.花椒.八角少许 鸡精2克 生抽3克 盐2克香干炒西芹的做法1.香

健康功效 米饭：活血化瘀鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目青豆：健脾、益气、清热解毒食材用料米饭1碗相克食物鸡蛋4个相克食物

健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料面粉 玉米面 水 酵母枸杞相克食物蜜枣白糖相克食物枸杞蜜枣玉米发糕的做法1.准

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料胡萝卜2根相克食物冰糖50克相克食物 清水适量胡

食材用料 太阳鱼2条油适量 盐适量 小红椒3棵香菜一根相克食物香葱一根相克食物 生抽适量蒜头3棵相克食物 姜丝适量料酒适量红烧太

食材用料 猪排骨适 去壳板栗 适量够吃就行 蒜瓣 红椒块 葱段适量 老抽 生抽 醋 安自己做饭的口味 料酒 大料。冰糖都适量就行板栗

健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀酱油：升压、补血、护齿桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿食材用料豆腐衣相克食物 棉线 生抽

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 普通面粉150g黄油30g 水或牛奶20g鸡

健康功效 绿茶：清热、辅助降血脂、辅助降血压食材用料绿茶150克相克食物 白凉开100克 糖浆50克 柠檬汁3~4滴 柠檬片一片花枝冰绿

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目西红柿：暖肝、健胃、消食积黄瓜：利水、清热、解毒食材用料 冷面 牛肉汤鸡蛋相克食

健康功效 莲子：养心安神、止泻、补脾百合：安神、清心、润肺大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料莲子50克相克食物百合25克相