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葱烧豆腐的做法和食材用料及健康功效

2017-10-10 22:44:06 阅读：6480 来源：本站原创 作者：杨幂

健康功效

豆腐：清热泻火、益气、解毒
花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

豆腐1整块相克食物	生姜5片相克食物
葱头5根相克食物	花生油适量
盐适量	生抽适量
老抽适量	料酒适量
白糖适量相克食物	鸡粉少许

葱烧豆腐的做法

1.先来一张成品图。
2.豆腐买回用水泡着。
3.豆腐切小块，热锅倒入花生油烧至六成热放入豆腐小火煎制。
4.生姜切丝，葱头切丝。
5.煎至两面金黄的豆腐。
6.锅底留油放入豆腐。
7.加姜丝葱丝煸炒出香味。
8.加一点水烧开焖两分钟。
9.再加入水淀粉勾芡，出锅前撒上少许盐和鸡粉调味拌匀。
10.装盘趁热吃吧！

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