健康功效 芹菜：除烦、平肝、清热猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料面粉300克 菠菜汁200毫升芹菜150克相克食物猪肉200克相克食物

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿香菇：补虚、健脾、化痰八角：理气、止痛、温阳食材用料 牛肉（最好选用肋骨肉,炖的时候肉不容

健康功效 苦瓜：明目、暖肝、清热青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料苦瓜半条相克食物青椒两只相克食物蒜两颗相克食物

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿西红柿：暖肝、健胃、消食积食材用料牛腩500g相克食物土豆400g相克食物西红柿一个相克食物 原味

健康功效 玉米：健脾、利水、祛湿椰子：补脾、益肾、通乳生菜：安神、清热、促进生长、发育食材用料玉米1个相克食物椰子两个相克

食材用料 中粉250g 紫薯粉50g 奶粉20g白糖35g相克食物 盐4g 酵母3g 水170g紫薯花开馒头的做法1.用面包机和面，揉成一个光滑的面

食材用料 土豆红肠鸡蛋饼土豆一个 红肠适量小麦粉油适量 盐适量红肠土豆丝鸡蛋饼的做法1.准备一个土豆，削丝2.加入两个鸡蛋，这

食材用料 长茄子一根长豆角一小把相克食物油适量 盐适量 鸡精适量 生抽少许蒜2粒相克食物红椒一根茄子豆角的做法1.豆角洗净切成

健康功效 牡蛎：安神、软坚散结、促进生长、发育卷心菜：补虚、利湿、清热鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料牡蛎半斤相

食材用料 长茄子1～2根 生抽适量 耗油适量香油适量葱适量相克食物姜适量相克食物蒜适量相克食物家常茄子的做法1.茄子上锅蒸一下2

健康功效 茭白：除烦、利水、清热解毒味精：升压、富含蛋白质、富含钠胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料茭白3个相克食物 小

食材用料 鲜淮山1根400克左右 鲜香菇2朵 鲜猪肉糜100克香葱一根相克食物食用油 食用盐 鸡粉 耗油鲜香淮山羹的做法1.准备好佐料2.

健康功效 鸡爪：富含蛋白质、富含胆固醇食材用料鸡爪10个相克食物 葱姜蒜少许 白糖 冰糖 适量 大料 花椒适量 香叶 桂皮适量 老抽

健康功效 香蕉：暖肝、润肺、清热牛奶：富含蛋白质食材用料香蕉1根相克食物牛奶230g相克食物杨梅1颗相克食物 炼乳适量香蕉牛奶的

　　百年的新娘第13集剧情　　江洲发表爆炸性宣言　　利景找到江洲，把外婆的录音给他听，威胁他重新召开记者会，否则就会把这藏

食材用料 大虾一斤料酒适量 麻油，酱油，糖适量家常水煮大虾的做法1.先将虾洗净，放在碗中。2.烧开水，水开后加入几滴料酒，放入

健康功效 芝麻：明目、祛风、补血食材用料 豇豆角100g葱1棵相克食物蒜5瓣相克食物 辣椒面少许 盐适量味精适量相克食物 生抽适量

健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料豆腐250克相克食物番茄酱一匙相克食物

健康功效 酱油：升压、补血、护齿花椒：温中、止泻、止痛食材用料 鬼子姜500克 甜面酱一小包糖三勺相克食物 白酒三勺 耗油少许酱

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料 高筋面粉300克鸡蛋60克相克食物牛奶150克相克食物葡萄干60

健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰洋葱：健胃、祛痰、利水胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料大米200克相克食物 牛

健康功效 荷兰豆：利水、增强免疫力、护眼明目蘑菇：平肝、健胃、增强免疫力食材用料荷兰豆适量相克食物蘑菇7.8颗相克食物 盐适