健康功效 海螺：明目、清热食材用料海螺一斤相克食物油适量 盐适量料酒适量 青红椒适量 姜蓉适量 蒜蓉适量 葱花适量 生抽适量 辣

健康功效 油菜：清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿虾皮：补肾壮阳、辅助降血压、升压食材用料油菜200克相克食物虾皮20克相克食物 红

健康功效 牛奶：富含蛋白质黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料糯米粉120克牛奶200克相克食物糖40克相克食物 玉米淀粉

韩剧天赐我爱第1集剧情介绍　　在西班牙的某个广场里，化妆师子京给电视剧《马德里的回忆》的演员金清河化妆时，清河开玩笑地请

食材用料 鸡骨架1副 新鲜艾草根100克 盐3克胡椒粉适量 清水适量艾草煲鸡汤的做法1.鸡骨架洗净备用2.新鲜艾草根洗净备用3.把鸡骨

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目菠菜：平肝、止血、润燥木耳：润肺止咳、补气、止血食材用料鸡蛋两个相克食物菠菜三

健康功效 豇豆：健脾、利湿、补肾填精胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料豇豆300g相克食物 瘦肉200g胡萝卜50g相克食物大

健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒食材用料黄瓜一根相克食物虾米50g相克食物鸡蛋一个相克食物蒜头适量相克食物 盐适量 鸡精适量油

健康功效 油菜：清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿香菇：补虚、健脾、化痰食材用料 李锦记旧庄蚝油一汤勺油菜200克相克食物香菇200克

健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料 广西米粉100g 李锦记黄豆酱1匙 骨头汤1碗青椒1条相克食物油适量黄豆酱拌

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋适量相克食物 虾毛适量 盐适量虾毛炒鸡蛋的做法1.准备好葱花切丁（我放

健康功效 西瓜皮：利水、清热、止渴食材用料西瓜皮八分之一个西瓜 甜面酱适量 小米椒3个 蒜瓣3瓣 食用油、盐适量酱爆西瓜皮的做

健康功效 腐竹：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化金针菜：行气疏肝、辅助降血脂、辅助降血压鲫鱼：和胃、健脾、活血通络食材用料

健康功效 荷兰豆：利水、增强免疫力、护眼明目葱白：通阳、解毒、发汗料酒：活血化瘀食材用料荷兰豆300克相克食物 鸡珍3个 脆肉1

食材用料 卤猪心1个150克 葱丝10克 香菜段10克 土豆1个50克 盐5克糖5克相克食物 蒜末10克 辣椒丝5克 辣椒粉10克芝麻5克相克食物

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料 低筋面

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳腐竹：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料土豆1个相克食

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环巧克力：富含热量、富含脂肪、富

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 白面鸡蛋相克食物油 白糖泡打粉 酵母自制炸麻花的做法1.面和鸡蛋白糖泡打粉

健康功效 香蕉：暖肝、润肺、清热食材用料香蕉1根相克食物蜂蜜10克相克食物油适量烤香蕉的做法1.准备原材料。2.锅置火上，倒入适

健康功效 金针菇：补肝、抗癌、益肠胃西红柿：暖肝、健胃、消食积香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料金针菇一小把相克食物西

食材用料 桂花鱼一条油适量 盐适量 红辣椒适量青辣椒适量相克食物姜适量相克食物 蒸鱼鼓油适量香菜适量相克食物清蒸桂花鱼的做法