健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料 鱿鱼圈300克洋葱半个相克食物 葱姜蒜适量水淀粉适量 蒜蓉辣酱适量爆炒鱿鱼圈的做法1.

健康功效 泥鳅：补脾胃、利水、解毒白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料泥鳅一斤相克食物莴苣一根相克食物 青蒜苗三根 蒜末

健康功效 酸奶：活血化瘀食材用料 低筋面粉85克 鸡蛋（大小均匀）5个酸奶170克相克食物 白糖（蛋白中）60克 玉米油40克白醋2滴相

健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料牛肉500克相克食物

健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 鲜虾一斤豆腐两块相克食物花生油少许

健康功效 米饭：活血化瘀火腿：健脾、补气、扩张血管番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料米饭少许相克食物火腿

健康功效 排骨：补肾、益气、润燥豆腐：清热泻火、益气、解毒木耳：润肺止咳、补气、止血食材用料大白菜一半相克食物排骨适量相

食材用料面粉，100克 温水适量 猪瘦肉适量油适量 盐适量酱油1勺 五香粉适量香油少许 葱碎适量 姜末适量煎馄饨的做法1.先把瘦肉洗

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表土豆：和胃、解毒、消肿红椒：温中、开胃、消食食材用料 鸭腿肉300克黑胡椒15克葱10

健康功效 紫薯：补脾、益气、宽肠通便食材用料紫薯200克相克食物西米125克 温水125克砂糖30克相克食物蜜糖适量相克食物水晶紫薯

健康功效 猪蹄：补气、补血、润肤大葱：通阳、解毒、活血姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料猪蹄三只相克食物大葱半根相

健康功效 奶油：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目食材用料 全脂牛奶750ml 乳酸菌1克奶油100ml糖适量相克食物酸奶奶酪的做法

健康功效 鸡爪：富含蛋白质、富含胆固醇红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂香菇：补虚、健脾、化痰食材用料鸡爪6个相克食物红枣5粒

食材用料 水油皮:面粉250克 水150克 玉米油5克 油酥:面粉80克 玉米油50克 糖馅:白沙糖75克面粉20克 玉米油15克 鸡蛋（刷表面）1

不要恋爱要结婚第13集剧情介绍　　夏天搬砖挣钱使自己伤痕累累，蔷薇把自己的退职金给夏天让他去寻找自己的梦想。　　蔷薇找工作

健康功效 豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀红椒：温中、开胃、消食食材用料豆角8条相克食物红椒3个 里脊肉100克油适量 盐适量 生抽2

健康功效 猪脑：护齿、保护骨骼、富含胆固醇天麻：平肝、祛风通络、止痉红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料猪脑两副天麻5克

健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水红萝卜：活血化瘀食材用料 细面饼2块 瘦肉30克洋葱4分之1个相克食物红萝卜10克香葱5克相克食物

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 新鲜蛤蜊肉200克淀粉1小勺鸡蛋3－4个相克食物 盐适量 料酒、生抽少许蛤蜊煎

健康功效 羊肉：补肾壮阳、益气、扩张血管大葱：通阳、解毒、活血胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料羊肉一斤相克食物大

健康功效 鸭腿：滋阴、益气、补血食材用料 李锦记卤水汁150毫升 老抽一勺鸭腿一只葱2根相克食物 姜片5片蒜3瓣相克食物 香叶一片

食材用料 嫩豆腐一小块 李锦记黄豆酱一勺 李锦记天成一鲜酱油一勺大蒜三颗相克食物 小香葱一根午餐肉一小块 玉米淀粉一勺酱烧豆