您当前的位置：中国酒客网美酒资讯正文

火腿寿司的做法和食材用料及健康功效

2017-10-28 11:18:03 阅读：849 来源：本站原创 作者：陈淑桦

健康功效

米饭：活血化瘀
火腿：健脾、补气、扩张血管
番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管

食材用料

米饭少许相克食物	火腿一片相克食物
寿司海苔一张	沙拉酱一勺
番茄酱一勺相克食物	肉松少许

火腿寿司的做法

1.海苔放在手卷帘上
2.铺上一层米饭
3.撒上一层肉松
4.铺上一片火腿
5.撒上番茄酱
6.撒上沙拉酱
7.由下往上卷起
8.卷成一根切成段
9.装盘，完成！

【免责声明】：本文仅代表作者本人观点，与本网站无关。本网站对文中陈述、观点判断保持中立，不对所包含内容的准确性、真实性、可靠性或完整性提供任何明示或暗示的保证。请读者仅作参考，并请自行承担全部责任。

上一篇：东北大白菜炖排骨豆腐

下一篇：虾仁豆腐汤的做法和食

推荐资讯