您当前的位置：中国酒客网美酒资讯正文

咸蛋炒苦瓜的做法和食材用料及健康功效

2017-10-28 11:41:18 阅读：7482 来源：本站原创 作者：徐帆

健康功效

苦瓜：明目、暖肝、清热

食材用料

苦瓜两条相克食物	咸蛋两个
蒜头一个相克食物	油适量
水适量	盐适量

咸蛋炒苦瓜的做法

1.苦瓜洗净切开，用汤勺挖出瓜酿；
2.用盐水浸泡10分钟后冲洗干净；
3.烧热油锅，将咸蛋炒至微熟，用锅铲压碎蛋黄；
4.加入蒜粒爆香；
5.倒入苦瓜翻炒一下，加适量的水，炒至干汁加入适量盐拌匀即可；
6.成品图！

【免责声明】：本文仅代表作者本人观点，与本网站无关。本网站对文中陈述、观点判断保持中立，不对所包含内容的准确性、真实性、可靠性或完整性提供任何明示或暗示的保证。请读者仅作参考，并请自行承担全部责任。

上一篇：红枣板栗鸡汤的做法和

下一篇：朱古力核桃奶油蛋糕的

推荐资讯