食材用料 黃臘鯧1條 薑2片 蔥適量 蒜蓉豆豉醬2匙羹 幼鹽適量 白酒1匙羹 生抽適量 橄欖油適量蒜蓉豆豉蒸黃臘鯧的做法1.先用刀把黃...
发布时间：2017-10-14 23:20
健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻食材用料糯米半斤相克食物肉松适量 榨菜适量 保鲜膜饭团的做法1.准备好肉松，榨菜和保...
发布时间：2017-10-14 23:19
健康功效 何首乌：润肠通便、滋阴、祛风白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料黑芝麻50克相克食物何首乌1块相克食物 粘米粉100...
发布时间：2017-10-14 23:18
食材用料 低筋粉150克黄油60克 细砂糖15克 水45克 苹果（梨、菠萝等）300克 柠檬汁5克 细砂糖50克 盐3克 肉桂粉3克黄油10克 水20...
发布时间：2017-10-14 23:17
食材用料糯米粉250克 豆沙适量 黄豆粉适量简易驴打滚的做法1.将糯米粉里加入适量的清水调至图片状态2.微波叮2分钟3.炒一下黄豆粉...
发布时间：2017-10-14 23:16
健康功效 苦瓜：明目、暖肝、清热食材用料苦瓜200克相克食物大蒜5克相克食物油适量 盐适量香油适量香油苦瓜的做法1.准备苦瓜一条...
发布时间：2017-10-14 23:16
食材用料 菜心250g 盐，油适量 姜丝适量 清水适量盐水菜心的做法1.菜心用水清洗干净，去头摘掉老叶子2.生姜切成姜丝备用3.热油锅...
发布时间：2017-10-14 23:13
健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料南瓜半个相克食物花生油适量 姜、...
发布时间：2017-10-14 23:13
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 菠菜汁90克鸡蛋4个相克食物 蛋糕粉70克 玉米油50克 细砂糖（蛋黄）15克 细...
发布时间：2017-10-14 23:12
健康功效 鱼丸：护齿、保护骨骼、富含磷黄瓜：利水、清热、解毒红椒：温中、开胃、消食食材用料鱼丸200克黄瓜一根相克食物红椒少...
发布时间：2017-10-14 23:09
健康功效 莴笋：清热、解毒、辅助降血脂白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料莴笋300g相克食物 牛里脊200g蒜5g相克食物姜5g相...
发布时间：2017-10-14 23:08
食材用料青笋1根相克食物黑木耳适量相克食物油适量 肉适量胡萝卜适量相克食物 盐少许糖少许相克食物蚝油少许 生抽少许 葱姜蒜少...
发布时间：2017-10-14 23:08
健康功效 排骨：补肾、益气、润燥白萝卜：消食积、化痰、宽中食材用料排骨500g相克食物白萝卜一根相克食物干香菇五朵相克食物生...
发布时间：2017-10-14 23:07
健康功效 紫菜：软坚、化痰、止咳香菜：健胃、透疹、增强免疫力虾皮：补肾壮阳、辅助降血压、升压食材用料花菇四朵相克食物紫菜...
发布时间：2017-10-14 23:05
健康功效 菠菜：平肝、止血、润燥白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料菠菜200克相克食物粉丝50克相克食物黑芝麻适量相克食物...
发布时间：2017-10-14 23:04
食材用料皮蛋2颗相克食物 太白粉+番薯粉1:1混合葱3根切末相克食物蒜头3-6颗切碎相克食物辣椒1条切碎相克食物 香菇素蚝油或酱油膏...
发布时间：2017-10-14 23:03
健康功效 河虾：补肾壮阳、托毒、改善血液循环芹菜：除烦、平肝、清热香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料河虾500g相克食物芹...
发布时间：2017-10-14 23:02
健康功效 芦笋：利水、清热、增强免疫力猪肉：补肾、滋阴、益气鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料芦笋相克食物猪肉相克...
发布时间：2017-10-14 23:02
健康功效 八角：理气、止痛、温阳食材用料长豆角150g相克食物 颈背肉50g 鲜面条150g番茄1个相克食物油3汤匙 葱姜几片 老抽1/2汤...
发布时间：2017-10-14 23:01
健康功效 猪腰：补肾、益气、扩张血管姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料猪腰1个相克食物葱适量相克食物姜1小块相克食物...
发布时间：2017-10-14 23:01
