健康功效 卷心菜：补虚、利湿、清热鸡翅：温中、补精益髓、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料卷心菜相克食物鸡翅相

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳八角：理气、止痛、温阳酱油：升压、补血、护齿食材用料胡萝卜1根相克食物 腿肉200克

健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积食材用料西红柿1斤相克食物 刀削面2两 只需一勺妈妈做的豆瓣酱炒西红柿汁煮刀削面的做法1.

食材用料 银耳鲜百合莲子1朵／100克 冰糖1适量快速煮鲜百合莲子银耳糖水的做法1.备齐材料：先把银耳、莲子洗干净浸水泡1个钟，再

健康功效 空心菜：利湿、清热、止血食材用料空心菜500克相克食物蒜2瓣相克食物油适量 盐适量蒜蓉炒空心菜的做法1.空心菜挑出烂叶

健康功效 小白菜：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目食材用料小白菜一把相克食物 牛腿肉半斤 鸡蛋清一个 盐少许料酒少许 生

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料土豆1个相克食物青椒1小块相克食物 朝天椒3个 盐适

健康功效 山药：止泻、健脾、补肺木瓜：和胃、通络舒筋、化湿苹果：除烦、养胃、生津食材用料山药相克食物木瓜相克食物苹果相克

健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 熟透的大台农芒果牛奶相克食物 蛋黄白砂糖相克食物 淡奶油芒果冰淇淋的做法1.蛋黄、牛奶和糖

健康功效 培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动土豆：和胃、解毒、消肿食材用料培根1大片土豆1个相克食物面粉适量胡椒粉

食材用料 培根卷适量甜椒适量胡萝卜适量相克食物黄瓜适量相克食物芦笋适量相克食物 季节性蔬菜果类适量烤培根 配菜的做法1.准备

食材用料 海鲜辣根 美极鲜酱油 宴会陈醋 辣椒油 老干妈 李锦记蚝油 香菜末柠檬相克食物芝麻相克食物海鲜蘸料的做法1.将适量辣根

健康功效 西葫芦：除烦、润肺止咳、利水木耳：润肺止咳、补气、止血鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料西葫芦300g相克食

食材用料 长茄子一个葱一根相克食物蒜三瓣相克食物香菜一根相克食物蚝油适量 盐适量醋适量相克食物香油少量 红胡萝卜（点缀）一

为长沙保卫战雪耻演员表（主演）　　张丰毅--饰演--薛岳(长沙会战的总指挥)　　　　张丰毅，中国著名影视表演艺术家，表演风格以

健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料南瓜少许相克食物糯米粉适量 黑花生适量黑芝麻适量相克食物 白糖粉(或者白糖)

健康功效 鸡爪：富含蛋白质、富含胆固醇花生：健脾、化痰、润肺腐竹：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料鸡爪8只相克食物花

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 鲜辣青椒10个 大酱2小勺鸡蛋2个相克食物葱1段相克食物花椒粉适量 鸡精适量

健康功效 金针菇：补肝、抗癌、益肠胃食材用料 日本豆腐2条金针菇200克相克食物 白芝麻适量油适量 盐适量 蠔油适量玉子豆腐烩金

健康功效 胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料面粉250克白砂糖20克相克食物葱适量相克食物 酵母2克 水100克胡椒粉适量 盐适量