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蒜蓉炒空心菜的做法和食材用料及健康功效

2017-10-21 11:17:02 阅读：6513 来源：本站原创 作者：伍宇娟

健康功效

空心菜：利湿、清热、止血

食材用料

空心菜500克相克食物	蒜2瓣相克食物
油适量	盐适量

蒜蓉炒空心菜的做法

1.空心菜挑出烂叶、摘段、清洗干净、沥干水份
2.蒜去衣拍碎
3.热锅放油、放蒜爆香
4.放空心菜、翻炒片刻
5.炒至空心菜软身、放盐、翻炒几下即可
6.成品

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