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蒸鱼丸的做法和食材用料及健康功效
健康功效 料酒:活血化瘀红萝卜:活血化瘀食材用料 海鲈鱼一条 葱姜少许 盐少许料酒少许红萝卜少许 蛋液适量蒸鱼丸的做法1.一条
2017-10-26 17:04:03 -
毛蚶凉吃的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芝麻油:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料 深海大毛蚶6只 蒜末适量 生抽10克蚝油适量芝麻油2滴 盐适量毛蚶凉吃
2017-10-26 17:02:46 -
鸡肉芝士西多士的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋2个相克食物芝士2片相克食物 鸡胸肉1-2片 全麦土司2片鸡肉芝士西多士的
2017-10-26 17:00:11 -
草莓石榴汁的做法和食材用料及健康功效
健康功效 草莓:暖肝、补肝、止泻石榴:止泻、止血、生津止渴蜂蜜:暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料草莓8个相克食物 纯净水500ml
2017-10-26 16:58:32 -
红枣枸杞蒸南瓜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 冰糖:和胃、健脾、润肺止咳红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料 老南瓜500g冰糖6、7颗相克食物红枣6、7颗相克食物
2017-10-26 16:55:45 -
黑心藕片的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黑米:明目、暖肝、健脾冰糖:和胃、健脾、润肺止咳食材用料莲藕一节相克食物黑米100克相克食物冰糖30克相克食物 秋葵
2017-10-26 16:53:18 -
三鲜豆腐羹的做法和食材用料及健康功效
健康功效 蛤蜊:软坚、化痰、利水基围虾:护肝、增强免疫力、延缓衰老豆腐:清热泻火、益气、解毒食材用料蛤蜊2两相克食物基围虾
2017-10-26 16:50:56 -
清蒸蝶鱼的做法和食材用料及健康功效
食材用料 蝶鱼一条 蒸鱼豉油两勺油适量香葱两颗相克食物香菜两颗相克食物姜一块相克食物 盐少量料酒一勺清蒸蝶鱼的做法1.新买的
2017-10-26 16:49:24 -
花旗参石确炖鲍鱼的做法和食材用料及健康功效
食材用料 鲍鱼.猪肉鲍鱼7个,猪肉1斤,花旗参35克,石确2o克 姜片3片盐适量花旗参石确炖鲍鱼的做法1.干鲍鱼提前三天放冰箱泡发,
2017-10-26 16:44:07 -
茯苓白米粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 茯苓:安神、和胃、健脾大米:富含碳水化合物、富含锰食材用料茯苓10g相克食物大米半碗相克食物茯苓白米粥的做法1.准备
2017-10-26 16:41:15 -
凉拌青瓜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 酱油:升压、补血、护齿食材用料蒜2相克食物姜2相克食物 辣椒油4 鸡精1酱油1 青瓜2个香油5 盐1凉拌青瓜的做法1.先把青
2017-10-26 16:27:29 -
红枣冰糖银耳莲子羹的做法和食材用料及健康功效
健康功效 银耳:润肺、辅助降血脂、辅助降血压莲子:养心安神、止泻、补脾红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料银耳半朵相克
2017-10-26 16:27:25
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