健康功效 牛奶：富含蛋白质青萝卜：消食积、化痰、清热白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 中筋面粉牛奶相克食物 酵母粉 干

健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气洋葱：健胃、祛痰、利水料酒：活血化瘀食材用料鸡腿3个相克食物洋葱1个相克食物大蒜10克相

健康功效 菠萝：止泻、消食积、利水食材用料菠萝相克食物 果珍 琼脂 水果冻的做法1.把琼脂用凉水泡半小时。2.然后用500ML水加热

健康功效 虾：补肾壮阳、托毒、护肝鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目红椒：温中、开胃、消食食材用料虾300克相克食物鸡蛋3个相

健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻红萝卜：活血化瘀藕：止泻、健脾、生肌食材用料糯米半斤相克食物红萝卜1根藕1小节相克

健康功效 木耳：润肺止咳、补气、止血食材用料 牛肉丸子适量木耳适量相克食物 泡腐竹适量 高汤适量 辣椒油适量牛肉丸子汤的做法1

健康功效 芹菜：除烦、平肝、清热姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 粉条一袋芹菜3朵相克食物葱2根相克食物姜相克食物蒜

健康功效 猪小排：扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康土豆：和胃、解毒、消肿料酒：活血化瘀食材用料猪小排300g相克食

健康功效 金针菇：补肝、抗癌、益肠胃食材用料金针菇400克相克食物 红辣椒油三大勺 葱蒜末适量 盐一小勺白糖一小勺相克食物 生抽

健康功效 排骨：补肾、益气、润燥口蘑：补虚、健脾、宣肺止咳姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料排骨相克食物口蘑相克食

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳大米：富含碳水化合物、富含锰姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料肋排相克食

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气黄酒：温经通络、活血通络、散瘀消肿食材用料五花肉500克 蒸米粉150克 生抽20克 老抽10克白糖

　　FACE妆点12月8日讯 阿拉蕾和董力的父女档人气火爆，阿拉蕾更是因为超萌的长相和性格受到众多粉丝的喜爱，此前有传闻称阿拉蕾

食材用料 冰皮粉250克糯米粉100克 自制奶黄馅8个 纯净水100ml 月饼模具一套奶黄馅冰皮月饼的做法1.准备好食材2.把冰皮粉倒入一个

健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料面粉南瓜相克食物枸杞相克食物 奶粉白糖相克食

健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 牛肉末南瓜

食材用料 大米粉400克 栀子水2大勺 矿泉水一瓶 清水2大勺 熟油1小勺韩式金枪鱼米糕的做法1.把大米粉倒入两只碗中，分别倒入适量

健康功效 紫薯：补脾、益气、宽肠通便食材用料紫薯相克食物糯米粉 椰蓉馅 白芝麻 绵白糖 色拉油紫薯椰蓉饼的做法1.把紫薯去皮切

　　近日，有网友在韩国某游乐园内偶遇冯绍峰与林允，并在微博上po文称：呀哈哈哈，在韩国偶遇冯绍峰和林允，助理不让我们拍，但

健康功效 茄子：清热、活血、消肿西红柿：暖肝、健胃、消食积苋菜：清热、解毒、促进生长、发育食材用料茄子1个相克食物 面条适

健康功效 牛奶：富含蛋白质芒果：温中止呕、止呕、生津食材用料牛奶1盒相克食物芒果1个相克食物 炼乳适量芒果牛奶沙冰的做法1.牛

健康功效 山药：止泻、健脾、补肺食材用料山药一段相克食物 龙骨两块枸杞七八颗相克食物 鸡精适量 盐适量大葱一段相克食物姜一片