五花肉炒木耳的做法和食材用料及健康功效

健康功效

木耳：润肺止咳、补气、止血
五花肉：补肾、滋阴、益气
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

五花肉炒木耳的做法

• 1.准备好材料。

• 2.这是李锦记的酱油和蚝油。

• 3.木耳放入温水泡十分钟左右。这是泡好的木耳。

• 4.热锅放入油再放入五花肉煸炒。

• 5.放入酱油，蚝油 豆瓣酱。

• 6.下葱姜蒜。

• 7.将木耳倒入锅中翻炒。

• 8.最后放入辣椒和盐。

• 9.一盘五花肉炒木耳就好了。