健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料土豆1个相克食物 瘦肉250g胡萝卜2个相克食物 美人椒3个

健康功效 香椿：祛风、清热解毒、止血鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料香椿相克食物鸡蛋相克食物面粉 盐 水炸香椿的做

健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料西红柿3个相克食物 鸡胸

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料五花肉200克油适量 盐适量甜酒适量相克食物 陈醋适量糖适量相克食物 生抽适量脆哨的

健康功效 芥兰：促进生长、发育、增强免疫力、抗氧化牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料芥

　　　　李宇春这一身超大胆混搭，同样hold的住!　　　　赵丽颖着清爽短发搭配一席黑裙精彩亮相芭莎慈善夜红毯，虽然造型灵动但

傻儿传奇之抗战到底第1集剧情介绍　　辣椒计划惹事端　　1938年，抗日战争进行得如火如荼。在华东地区的某处，日本人意图秘密交

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 地菜花1把鸡蛋5枚相克食物 盐适量地菜花煮鸡蛋的做法1.地菜花洗净备用2.鸡

健康功效 茄子：清热、活血、消肿白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料茄子3根相克食物 肉末150克大蒜5-6瓣相克食物葱半根相

食材用料花椒50克 盐20克自制花椒盐的做法1.锅置火上，花椒倒入锅中干炒出香味，关火晾凉。2.晾凉的花椒用料理机打成粉。3.倒入

健康功效 香肠：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力食材用料香肠一根相克食物皮蛋一个相克食物 黄瓜丝少许香肠拼皮蛋的做法1.

食材用料 小辣椒100克鸡蛋3个相克食物油适量 盐适量小辣椒炒鸡蛋的做法1.小辣椒洗净2.辣椒切碎3.鸡蛋搅散4.锅中放油，放鸡蛋煎至

健康功效 排骨：补肾、益气、润燥酱油：升压、补血、护齿胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料排骨400克相克食物 麻油腐乳两小

健康功效 猪里脊肉：补肾、滋阴、益气食材用料猪里脊肉200克相克食物 姜末20克 老抽5克 生抽10克 柠檬（挤汁）半个 盐1克 花椒碎

健康功效 酱油：升压、补血、护齿花椒：温中、止泻、止痛食材用料 仔鸡公半只 芋儿1.5斤油适量大葱2颗相克食物 烧鸡公佐料半袋

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 肥西老母鸡鸡肝8副 鸡肠8副鸡肫8副相克食物干辣椒3个相克食物 辣酱油1汤匙

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 鸡胸肉180克面粉6大勺 面包糠6大勺鸡蛋一个相克食物油适量 盐少许 五香粉少

健康功效 香瓜：除烦、利水、清暑蓝莓：富含胡萝卜素、活血化瘀葡萄：利水、补气、补血食材用料香瓜1个相克食物橘子1个蓝莓适量

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气白菜：除烦、利水、清热解毒味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料猪肉100克相克食物白菜100

健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料 蟹3只葱1把相克食物油40克姜3片相克食物蒜6瓣相克食物料酒适量酱油适量辣椒3个相克食

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 低筋粉68克 切达奶酪50克黄油35克 糖

健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒味精：升压、富含蛋白质、富含钠花椒：温中、止泻、止痛食材用料豆腐一块相克食物 咸鸭蛋黄