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香蕉红糖布丁的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香蕉:暖肝、润肺、清热鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶:富含蛋白质食材用料香蕉1根相克食物鸡蛋1个相克食物 蛋
2017-10-11 19:19:57 -
荷叶绿豆粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 大米:富含碳水化合物、富含锰食材用料大米适量相克食物荷叶一张相克食物绿豆适量相克食物 百合莲子适量荷叶绿豆粥的做
2017-10-11 19:18:59 -
当归鸡汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 当归:补血、活血、润燥红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料乌鸡200g相克食物当归5g相克食物红枣4个相克食物 盐少
2017-10-11 19:17:12 -
油焖芸豆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芸豆:镇惊、降逆止呕、温中下气食材用料芸豆1斤相克食物 里脊肉适量油焖芸豆的做法1.芸豆摘掉两头,洗净控干水分2.掰
2017-10-11 19:10:38 -
炒小虾的做法和食材用料及健康功效
食材用料 鲜小河虾半斤韭菜0.2斤相克食物青椒0.3斤相克食物 姜,蒜,胡椒粉适量炒小虾的做法1.准备小河虾,并挑剔河虾中的杂物洗
2017-10-11 19:09:35 -
干贝山药鸡腿褒的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡腿:温中、补精益髓、益气干贝:补肾、滋阴、辅助降血压姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料鸡腿5只相克食物干
2017-10-11 19:08:55 -
麻辣鸡脖子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 料酒:活血化瘀食材用料 鸡脖子四个 极美滋调料适量 姜片几片料酒一勺麻辣鸡脖子的做法1.把鸡脖子放在清水里浸泡洗干净
2017-10-11 19:06:01 -
凉拌黄花菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料花菜一盘相克食物小葱一根相克食物 新鲜的辣椒1-2颗苹果醋3-5茶匙白糖适量相克
2017-10-11 19:05:25 -
青瓜炒七彩山鸡蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 七彩山鸡蛋2 即摘青瓜1蒜头一个相克食物花生油少许 盐少许青瓜炒
2017-10-11 19:04:04 -
生拌黄丝瓜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄瓜:利水、清热、解毒红椒:温中、开胃、消食食材用料黄瓜两根相克食物红椒一个 蒜瓣两个 芝麻辣椒油两勺香油一勺 生
2017-10-11 19:01:37 -
紫薯豆沙糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 紫薯:补脾、益气、宽肠通便牛奶:富含蛋白质食材用料紫薯500克相克食物牛奶约80克相克食物 豆沙馅250克左右 50克月饼
2017-10-11 19:01:20 -
猪肉丸子汤的做法和食材用料及健康功效
食材用料 里脊肉500克 石扁迈50克铜钱草50克 地瓜粉适量茶油适量 盐味适量猪肉丸子汤的做法1.里脊肉洗净切片2.用刀剁成泥3.剁好
2017-10-11 19:00:50 -
巧克力海绵蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶:富含蛋白质可可粉:辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环食材用料 低筋粉35克
2017-10-11 19:00:16 -
青椒炒猪肝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肝:养肝明目、健脾、补气青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料猪肝1块相克食物青椒2个相克食物油适量 盐适量
2017-10-11 19:00:05 -
水晶糕的做法和食材用料及健康功效
食材用料 白凉粉10克 清水200克白糖30克相克食物 草莓陷20克 凤梨陷20克 水蜜桃陷20克水晶糕的做法1.白凉粉,清水,白糖搅拌均匀
2017-10-11 18:58:36 -
私家烧鸡腿肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡腿:温中、补精益髓、益气洋葱:健胃、祛痰、利水食材用料鸡腿一个相克食物洋葱半个相克食物姜两片相克食物大蒜三瓣
2017-10-11 18:57:59 -
麻辣牛肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血酱油:升压、补血、护齿食材用料牛肉1000克相克食物料酒少许酱油适量姜3片相克食物 香料1
2017-10-11 18:57:45 -
白菜炒丸子的做法和食材用料及健康功效
食材用料大白菜四百克相克食物 炸肉丸七个 色拉油十克 盐两克 鸡精粉两克姜两克相克食物白菜炒丸子的做法1.把大白菜洗净,肉丸准
2017-10-11 18:53:03 -
豆泡酿肉丸的做法和食材用料及健康功效
食材用料 豆泡适量 瘦肉馅适量鸡蛋一个相克食物 葱姜末适量胡萝卜一根相克食物豆泡酿肉丸的做法1.瘦肉馅准备好放在容器里备用2.
2017-10-11 18:52:57 -
脆香锅贴的做法和食材用料及健康功效
健康功效 玉米:健脾、利水、祛湿食材用料 饺子皮500克 瘦肉750克玉米2根相克食物鸡蛋1个相克食物葱3根相克食物 盐适量 生粉适量
2017-10-11 18:51:24 -
西红柿炒菜花的做法和食材用料及健康功效
健康功效 菜花:和胃、补脾、强筋骨西红柿:暖肝、健胃、消食积胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料菜花适量相克食物西红柿1个
2017-10-11 18:49:51