健康功效
香蕉:暖肝、润肺、清热
粳米:除烦、止泻、健脾
冰糖:和胃、健脾、润肺止咳
食材用料
香蕉相克食物 | 粳米相克食物 |
冰糖相克食物 | 水 |
香蕉粥的做法
1.准备大米、冰糖、香蕉。
2.先把大米洗净,香蕉去皮。
3.锅里放水,放入大米。
4.开锅转小火慢慢熬制。
5.粥煮到20分钟左右。
6.香蕉切成小块。
7.放入香蕉和冰糖。
8.用中火烧开转小火。
9.开锅再煮5分钟,要勤用勺子搅和着以免粘锅。
10.盛入碗中,就可以吃了。
香蕉:暖肝、润肺、清热
粳米:除烦、止泻、健脾
冰糖:和胃、健脾、润肺止咳
香蕉相克食物 | 粳米相克食物 |
冰糖相克食物 | 水 |
1.准备大米、冰糖、香蕉。
2.先把大米洗净,香蕉去皮。
3.锅里放水,放入大米。
4.开锅转小火慢慢熬制。
5.粥煮到20分钟左右。
6.香蕉切成小块。
7.放入香蕉和冰糖。
8.用中火烧开转小火。
9.开锅再煮5分钟,要勤用勺子搅和着以免粘锅。
10.盛入碗中,就可以吃了。
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