健康功效 鲤鱼：和胃、健脾、利水姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表醋：消食积、解毒、补血食材用料鲤鱼750克相克食物葱相克食物

健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料 五花肉馅适量洋葱两个相克食物葱半根相克食物料酒少量 鸡精一勺 盐一勺油多放点香油多

健康功效 鲫鱼：和胃、健脾、活血通络花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料鲫鱼两条400克相克食物香葱100克相克

健康功效 鸡翅：温中、补精益髓、益气酱油：升压、补血、护齿食材用料鸡翅7相克食物蚝油适量酱油适量大蒜一小把相克食物蒜鸡翅香

健康功效 西瓜：利水、解暑、清热除烦食材用料 六寸戚风蛋糕片2片 淡奶油200克西瓜250克相克食物白糖50克相克食物吉利丁粉10克

健康功效 油菜：清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿金针菇：补肝、抗癌、益肠胃豆腐皮：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料油菜

健康功效 培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动食材用料 剩米饭适量 辣白菜适量培根5条 小香葱数根 生抽少许培根辣白菜炒

健康功效 小米：安神、和胃、补虚红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂莲子：养心安神、止泻、补脾食材用料小米50g相克食物红枣4颗相

健康功效 豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料豆角半斤相克食物 生抽适量蚝油适量美味拌豆角的做法1.将豆角（最好是架刀豆）洗

食材用料面粉500克 酵母菌5克红豆包子的做法1.加入面粉（留点面粉揉面的时候用），酵母菌用温水泡开2.泡开的酵母菌3.慢慢加入酵

健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 鸡架一个冬瓜相克食物

健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料豆腐相克食物皮蛋相克食物 珍选捞汁蒜相克食物香菜相

健康功效 芸豆：镇惊、降逆止呕、温中下气土豆：和胃、解毒、消肿花椒：温中、止泻、止痛食材用料芸豆半斤相克食物土豆1个相克食

健康功效 草莓：暖肝、补肝、止泻樱桃：补血、益肾、富含胡萝卜素食材用料 八寸戚风蛋糕1个 动物奶油500g 细砂塘50g 黄桃罐头一

健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 萝卜丝（干）生姜适量（可按个人口味）相克食物大蒜适量（可按个人口味）相克

健康功效 豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料豆角400克相克食物 肉100克 红辣椒1个 油，盐，糖少许 葱姜蒜少许 生抽，料酒少

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳木耳：润肺止咳、补气、止血粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁食材用料 黄米面（糕

健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻腊肉：保护神经系统、补血、护齿食材用料大米100克相克食

健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料糯米粉适量南瓜适量相克食物油少许糖少许相克食物 奶粉少许芝麻适量相克食物糯

健康功效 芒果：温中止呕、止呕、生津牛奶：富含蛋白质食材用料芒果500g相克食物牛奶200g相克食物面粉200g 糖粉30g芒果饼的做法1

健康功效 鲍鱼：养肝明目、补虚、润肺粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁食材用料鲍鱼5只相克食物粉丝一捆相克食物 蒜蓉适量 䓤

健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素红豆：理气、清热解毒、活血食材用料面粉南瓜相克食物红豆相克食物 发孝粉适量小猪南瓜