毛豆虾仁烩豆腐的做法和食材用料及健康功效

健康功效

毛豆：健脾、益气、清热解毒
豆腐：清热泻火、益气、解毒
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼

食材用料

毛豆虾仁烩豆腐的做法

• 1.豆腐切丁

• 2.虾仁切丁

• 3.生姜蒜切碎

• 4.热锅放油

• 5.油七成热放入生姜蒜煸香

• 6.倒入毛豆、虾仁

• 7.翻炒虾仁变色

• 8.倒入豆腐

• 9.生抽

• 10.翻炒均匀

• 11.加适量的清水

• 12.盐

• 13.胡椒粉

• 14.中火焖制五分钟左右

• 15.水淀粉

• 16.烧至汤汁浓稠即可

• 17.一道美味的毛豆虾仁烩豆腐就做好了

• 18.我是徐徐小厨房，来香哈一起交流吧！