健康功效 丝瓜：解毒、凉血、清热化痰青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料丝瓜一根相

青岛往事演员表(主演)　　王满仓(黄渤 饰)　　商人，看似不精明，有时候甚至有点傻，但却脚踏实地，心地纯良，能够在复杂的环境

健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料白萝卜一根相克食物 盐适

健康功效 花生：健脾、化痰、润肺红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻食材用料花生适量相克食物红

食材用料 主面团：面粉200克 红糖面团：面粉50克 主面团：温水120克 酵母3.3克 盐2克小苏打1.2克糖3.3克相克食物 主面团：油10克

食材用料 （任何一种）鱼1条胡椒粉3克蜂蜜3克相克食物 盐3克花生油5克 耗油3克家常烤鱼的做法1.把鱼（任何一种鱼都可以）准备好

食材用料 红杉鱼（或其他海鱼）1条 葱花适量 姜碎适量 红椒碎适量 水淀粉适量 油适量 酱汁材料：（蒸鱼豉油两勺+水2勺+糖1小勺+

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料 主料：青鱼400克 辅料：瘦猪肉75克 韭菜花60克 鲜香菇10克

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目火腿：健脾、补气、扩张血管食材用料 尖椒1根鸡蛋2个相克食物火腿2个相克食物 油，盐

食材用料 牛蛙腿250克 葱、姜丝各10克大蒜5粒（切片）相克食物 泡椒2两花椒10粒 生抽1勺 鸡精半勺 盐、糖各5克 胡椒粉半勺泡椒牛

健康功效 紫薯：补脾、益气、宽肠通便食材用料糯米粉250g 澄粉25g 粘米粉25g紫薯200g相克食物“另类”的紫薯青团，比豆沙青团更

健康功效 红豆：理气、清热解毒、活血食材用料 吐司面包2片红豆2勺相克食物圣女果2个相克食物红豆夹心面包的做法1.准备2片面包，

健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料番茄2个相克食物香菇3朵相克食物 酱牛肉8

食材用料 辣椒末（粗）35克 辣椒末（细）10克 白芝麻（生的）15克蒜3瓣相克食物葱8克相克食物油130克秘制辣椒油的做法1.找个耐热

健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料 鸡胸肉400g/2块 咖喱粉3勺 椰浆200ml 红辣椒粉1勺红糖1/2勺相克食物洋葱1棵相克食物蒜

健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠八角：理气、止痛、温阳食材用料牛腩500g相克食物 牛油少许萝卜一根相克食物 葱姜适量

健康功效 排骨：补肾、益气、润燥鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目料酒：活血化瘀食材用料排骨随意相克食物蒜4-5瓣相克食物 植

食材用料 粗辣椒面一把 熟芝麻一把油适量 花椒粒麻椒粒各一小把大料两个油辣子的做法1.把芝麻和粗辣椒面放在碗里。2.花椒粒麻椒

最佳婚姻第1集剧情介绍　　车启英与朴泰然恋爱　　车启英是电视台的知名主播，一次主持完节目，车启英当着同事们的面训斥男搭档

健康功效 蚕豆：健脾、利水、解毒食材用料蚕豆适量相克食物鸡蛋一个相克食物 盐，胡椒粉，味精适量 干生粉适量食用油比蚕豆多一

健康功效 腐竹：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌虾米：补肾壮阳、托毒、升压食材用料腐竹适

健康功效 排骨：补肾、益气、润燥食材用料排骨一根相克食物 干淡菜适量 干墨鱼一只 盐适量 鸡精适量香葱一根相克食物 芹菜叶几片