金针肥牛的做法和食材用料及健康功效

2017-10-23 02:43:27 阅读：2747 来源：本站原创 作者：夏颖

金针菇：补肝、抗癌、益肠胃
味精：升压、富含蛋白质、富含钠
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼

金针肥牛的做法

1.小米椒切片，尖椒切片。肥牛汆水，金针菇汆水，倒起待用。
2.锅内放油，放入蒜蓉，野山椒，黄灯笼辣椒酱炒出味后倒入3勺水，调入味精鸡精胡椒粉白醋，用细漏丝打去渣不用，倒入金针菇煮熟捞起放入钵钵内，接着倒入肥牛煮入味锅倒起。
3.锅洗净，用一勺油，下入鲜花椒，小米椒，尖椒爆香淋在肥牛上即成。

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