健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳红椒：温中、开胃、消食食材用料莴苣一根相克食物胡萝卜少许相克食物红椒少许油适量

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目香肠：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力松花蛋：活血化瘀食材用料鸡蛋四个相克

健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料牛肉400克相克食物葱1段相克食物姜5片相克食物

健康功效 鲢鱼：温中、利水、益气豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料鲢鱼1条相克食物豆腐400克相克食物油300克 葱姜蒜适量香菜

健康功效 腊肉：保护神经系统、补血、护齿食材用料 野生藜蒿（摘好的）300g腊肉200g 盐适量油适量野生藜蒿炒腊肉的做法1.将腊肉

健康功效 菊花：清热、发散风热、解毒食材用料雪梨1个相克食物菊花8朵相克食物红枣2颗相克食物冰糖少许相克食物雪梨红枣菊花茶的

爱你千万遍分集介绍 第11集　　善英把恩妮叫了出来，递上名牌皮包对她说，谢谢你救了柳彬。 不知道是不是因为血脉相连的关系，平

食材用料 黑米面适量 白面适量 酵母粉少许油少许黑米面饼的做法1.盆内放入黑米面和白面2.温水冲泡酵母粉，静置五分钟3.给面粉分

健康功效 米饭：活血化瘀培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料米饭两碗相克食

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 西红柿（大）一个鸡蛋两个相克食物 面200克生姜适量相克食物大蒜适量相克食

旋转木马分集剧情介绍 第六十一集　　恩娇手机响起，秀衡无意中接了起来，没想到是宇燮打来的，他以为是恩娇接的电话，便说和秀

健康功效 小米：安神、和胃、补虚南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料小米2量杯相克食物南瓜一小块相克食物 清水小米南瓜焖

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目米饭：活血化瘀食材用料鸡蛋2个相克食物米饭250g相克食物 食盐6g 熟腊肠一小截蒜苗一

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 彩云雕一条姜4片相克食物蒜6瓣相克食物葱适量相克食物 盐适量 味极鲜酱油适

健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒食材用料 鲷鱼肉两片面粉适量黑木耳适量相克食物韭菜适量相克食物食用油适量 盐适量 调料油适量

食材用料 青尖椒1个 红尖椒1个 瘦肉150克 葱，姜适量 干淀粉适量 生抽适量醋适量相克食物 盐适量 鸡精适量香油适量尖椒肉丝的做

健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 广东芥兰1根 豇豆角1把 红辣椒适量 蒜瓣3个 汁料： 生抽2勺白糖1勺相克食物

女王的条件分集介绍 第71集　　兰珠看到血友会刊上登有民奎的照片，吓得她直发抖，她没想到民奎居然也是RH阴性血型。她怕民奎以

健康功效 腐竹：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料腐竹适量

食材用料 市售低糖绿豆仁馅300克 橄榄油1.5大匙麻油1/2小匙 月饼模型1个麻油绿豆糕的做法1.材料全部混合均匀2.用网筛仔细筛二次(

拜托小姐分集介绍 第11集　　惠娜的爷爷从美国回来，但病情已无法治疗，爷爷决定在公司年会上宣布惠娜继任公司。　　在公司年会

健康功效 鹌鹑蛋：益气、补血、润肤番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料鹌鹑蛋可按喜好相克食物番茄酱适量相克