健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料土豆1个相克食物 红薯粉皮1半张花生油适量葱少许相克

健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒食材用料黄瓜相克食物 火腿或午餐肉油 盐黄瓜超火腿的做法1.黄瓜斜刀切片，火腿切片2.热锅热油

健康功效 杏鲍菇：活血化瘀香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料杏鲍菇1个香菜2-3颗相克食物 姜丝少许香油少许清炒杏鲍菇的做法

健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌酱油：升压、补血、护齿白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料皮蛋两个相克食物

健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水西兰花：和胃、补脾、强筋骨胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 大鸡腿1个番茄1个相克食物洋

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气干香菇：补虚、健脾、化痰木耳：润肺止咳、补气、止血食材用料五花肉干香菇相克食物木耳相克

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食材用料 卤牛腱一个 薄饼六张 有机青瓜适量 有机乳黄瓜适量芦笋适量相克食物 甜面酱适量香菜适量相克食物 生莱适量 甜面酱适量

健康功效 田螺：利水、清热、解毒八角：理气、止痛、温阳豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料田螺1斤相克食物

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳丝瓜：解毒、凉血、清热化痰食材用料 厚千张1张胡萝卜半根相克食物丝瓜半根相克食物

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健康功效 苦瓜：明目、暖肝、清热食材用料苦瓜若干相克食物油少量辣椒若干相克食物 盐一丢丢苦瓜炒辣椒的做法1.首先呢，把苦瓜辣

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