健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料胡萝卜半个相克食物面粉适量 玉米面适量鸡

食材用料 细砂糖100g 鲜奶100g 糖粉100g 低筋面粉60g 无盐奶油100g 杏仁角100g法式焦糖蕾丝饼干的做法1.将材料A放入盆中混合拌匀

食材用料 大排500克 鲜香菇8朵土豆一个相克食物 葱段少许 姜块少许 豆豉酱少许料酒适量糖少许相克食物 老抽适量豆豉香菇大排的做

健康功效 椰子油：止痒、敛疮、杀虫鱼胶粉：散瘀消肿、止血、养血草莓：暖肝、补肝、止泻食材用料 消化饼70g椰子油30g 奶油芝士2

风和日丽分集剧情介绍 第1集　　一九五四年春，全国刮起浩浩荡荡的除四害运动。平平凡凡的杨小翼因类保尔小组的一次特殊行动发生

健康功效 苹果：除烦、养胃、生津鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料苹果3只（大大

健康功效 苹果：除烦、养胃、生津鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目火腿：健脾、补气、扩张血管食材用料苹果1个相克食物鸡蛋1个

健康功效 核桃：平喘、温肺、补肾鸭蛋：清热、改善血液循环、促进生长、发育食材用料核桃少许相克食物鸭蛋1个相克食物红糖少许相

食材用料 滋补美容花胶按个人量鱼胶适量红枣适量相克食物枸杞适量相克食物 穗米适量金龙鱼胶炖枸杞穗米红枣的做法1.以为为这款金

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳味精：升压、富含蛋白质、富含钠花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用

健康功效 巧克力：富含热量、富含脂肪、富含碳水化合物可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环食材用料糯米粉100g巧克力6

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气西兰花：和胃、补脾、强筋骨西芹：活血化瘀食材用料五花肉少量莲藕适量相克食物西兰花适量相

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇米饭：活血化瘀食材用料 金像高筋面粉250克 即溶酵母3克 水170克 盐3克砂糖20克

健康功效 猪蹄：补气、补血、润肤八角：理气、止痛、温阳桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿食材用料猪蹄两个相克食物生姜三四片相克食

食材用料面粉200克 水110克 酵母2克面粉20克油20克花椒粉1.5克 盐2克芝麻5克相克食物椒盐油酥烧饼的做法1.将面粉200、酵母2克加1

健康功效 米饭：活血化瘀海苔：辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管食材用料米饭适量相克食物 寿司醋适量海苔2片相克食物 火腿肠1

食材用料 淡奶油125 蛋黃4 蛋清4 低筋粉60白糖蛋白10、蛋清30相克食物 紙杯6淡奶油蛋糕的做法1.准备无水的容器！打發蛋清至起尖

健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料 玉子豆腐2条番茄酱适量相克食物 红辣椒适量蒜适量相克食物酱油适量番茄酱豆腐的做法1.

健康功效 米饭：活血化瘀牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料米饭160克相克食物 高筋粉350克牛奶113克相

健康功效 蓝莓：富含胡萝卜素、活血化瘀香蕉：暖肝、润肺、清热酸奶：活血化瘀食材用料蓝莓40g相克食物香蕉60g相克食物酸奶30g相

健康功效 香蕉：暖肝、润肺、清热食材用料香蕉相克食物面粉 玉米粉 炼乳奶香香蕉饼的做法1.准备香蕉，炼乳2.面粉和适量玉米粉调

健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热红糖：健脾、益气、补血食材用料冬瓜500g相克食物红糖适量相克食物 老冰糖一大块 滤网/纱布一块