食材用料 排骨450 克蒜3 粒相克食物 姜 适量蒜苗200 克相克食物 青辣椒，干辣椒， 适量 灯笼椒适量 秘制酱200克 蚝油100克 蒸鱼...
发布时间：2017-10-27 13:05
健康功效 花生：健脾、化痰、润肺红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料猪骨莲藕一节相克食物花生25颗相克食物红枣5颗相克食物...
发布时间：2017-10-27 13:04
健康功效 猪蹄：补气、补血、润肤姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料猪蹄1个相克食物葱2颗相克食物姜5片相克食物大料3瓣...
发布时间：2017-10-27 13:02
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料鸡蛋3个相克食物牛奶250ml...
发布时间：2017-10-27 13:01
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气酱油：升压、补血、护齿食材用料五花肉300克姜3片相克食物 生粉一勺料酒一勺酱油一勺油炸小肉...
发布时间：2017-10-27 13:01
健康功效 番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料 沙丁鱼（中）六条 姜蓉适量 蒜蓉适量 葱花适量 香菜碎适量 辣油...
发布时间：2017-10-27 13:01
健康功效 菠菜：平肝、止血、润燥芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料菠菜适量相克食物 芝麻酱(用水泄开)适量 食盐...
发布时间：2017-10-27 12:59
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳山药：止泻、健脾、补肺食材用料胡萝卜100g相克食物 木耳（干品）10g山药100g相克食...
发布时间：2017-10-27 12:59
健康功效 苦瓜：明目、暖肝、清热红椒：温中、开胃、消食食材用料苦瓜一条相克食物红椒1个大蒜4瓣相克食物豆豉适量相克食物 橄榄...
发布时间：2017-10-27 12:59
健康功效 肥牛：补脾胃、消肿、强筋骨姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料肥牛250克 青线...
发布时间：2017-10-27 12:58
健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料面粉1.5小碗西红柿1个相克食物鸡蛋1个相克食物...
发布时间：2017-10-27 12:57
健康功效 午餐肉：扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康洋葱：健胃、祛痰、利水白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料...
发布时间：2017-10-27 12:56
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒食材用料黄瓜一根相克食物 牛奶、料理机适量黄瓜奶汁的做法1.用料。2.黄瓜洗净切小丁。3.放入料...
发布时间：2017-10-27 12:56
健康功效 红糖：健脾、益气、补血食材用料 低筋面粉 热水 泡打粉 巧克力豆 植物油红糖相克食物 盐巧克力软曲奇的做法1.准备好材...
发布时间：2017-10-27 12:56
健康功效 草鱼：平肝熄风、和胃、温中味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料草鱼500克相克食物 酸菜（水腌菜）150克油适量 盐...
发布时间：2017-10-27 12:55
健康功效 米饭：活血化瘀海苔：辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料米饭1碗相克食物海苔...
发布时间：2017-10-27 12:55
健康功效 香蕉：暖肝、润肺、清热鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目草莓：暖肝、补肝、止泻食材用料香蕉1根相克食物鸡蛋2个相克...
发布时间：2017-10-27 12:53
健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中五花肉：补肾、滋阴、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料白萝卜一个相克食物五...
发布时间：2017-10-27 12:52
健康功效 蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌香菜：健胃、透疹、增强免疫力味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 肉沫适量蒜...
发布时间：2017-10-27 12:48
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料鸡蛋8个相克食物白醋2勺相克食物 盐适量胡椒粉...
发布时间：2017-10-27 12:47
