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香辣鱼锅的做法和食材用料及健功效

健康功效 香菜:健胃、透疹、增强免疫力蒜苗:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料 昂刺鱼4条 干豆皮80克 葱姜适量 盐适量 郫...

发布时间:2017-09-26 20:05

麦片红糖三角包的做法和食材用料及健功效

健康功效 红糖:健脾、益气、补血白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料面粉黑芝麻相克食物 发酵粉葡萄干红糖相克食物白糖相克...

发布时间:2017-09-26 20:03

糯米蒸肉的做法和食材用料及健功效

健康功效 五花肉:补肾、滋阴、益气糯米:暖肝、补中益气、健脾止泻食材用料五花肉350克糯米100克相克食物 生抽,老抽适量料酒适...

发布时间:2017-09-26 20:00

木图老鸭的做法和食材用料及健功效

健康功效 桂皮:温中、祛寒、散瘀消肿八角:理气、止痛、温阳山楂:消食积、活血祛瘀、活血调经食材用料 老鸭一只生姜相克食物桂...

发布时间:2017-09-26 20:00

金针菇培根的做法和食材用料及健功效

健康功效 培根:扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动金针菇:补肝、抗癌、益肠胃食材用料培根一包金针菇一包相克食物油适量 牙...

发布时间:2017-09-26 20:00

粉蒸芹菜叶的做法和食材用料及健功效

健康功效 白糖:富含碳水化合物、活血化瘀醋:消食积、解毒、补血食材用料 芹菜叶面粉 生抽 盐白糖相克食物醋相克食物 辣椒油香...

发布时间:2017-09-26 19:58

红烧三角油豆腐的做法和食材用料及健功效

健康功效 酱油:升压、补血、护齿食材用料 三角油豆腐200克葱适量相克食物酱油适量 盐适量糖少许相克食物 鸡精少许食用油少许 水...

发布时间:2017-09-26 19:57

双红南瓜补血汤的做法和食材用料及健功效

健康功效 南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂红糖:健脾、益气、补血食材用料南瓜500克相克食物红枣...

发布时间:2017-09-26 19:57

小猪豆沙包的做法和食材用料及健功效

食材用料面粉 甜根粉 豆沙馅 奶粉 酵母小猪豆沙包的做法1.材料:面粉、甜根粉、豆沙馅、酵母、奶粉2.酵母溶于温水静置5分钟,把...

发布时间:2017-09-26 19:56

绿豆龟苓膏的做法和食材用料及健功效

健康功效 蜂蜜:暖肝、补脾胃、润肺止咳绿豆:暖肝、利水、清热食材用料 龟苓膏粉60克蜂蜜相克食物绿豆相克食物绿豆龟苓膏的做法...

发布时间:2017-09-26 19:56

酸菜汆白肉的做法和食材用料及健功效

健康功效 五花肉:补肾、滋阴、益气姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 酸菜500克五花肉400克葱1根相克食物姜6片相克食物...

发布时间:2017-09-26 19:53

小零食的做法和食材用料及健功效

健康功效 牛奶:富含蛋白质黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 低筋面粉145克 奶粉15克 鸡蛋液15克牛奶40克相克食物...

发布时间:2017-09-26 19:53

咖喱炸酱面的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目猪肉:补肾、滋阴、益气姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料面粉鸡蛋相克食物...

发布时间:2017-09-26 19:50

小麦胚芽奶油卷的做法和食材用料及健功效

健康功效 黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高粉220克 低粉30克 小麦胚芽25克糖25克相克食物 盐4克 奶粉10克 水125...

发布时间:2017-09-26 19:50

广式豉油皇炒面的做法和食材用料及健功效

食材用料 手工蛋清竹升面500克 瘦肉100克 豉油皇(老抽)8克洋葱4分之1个相克食物绿豆芽50克相克食物韭菜8根相克食物葱1根相克食...

发布时间:2017-09-26 19:49

排骨绿豆海带粥的做法和食材用料及健功效

健康功效 排骨:补肾、益气、润燥绿豆:暖肝、利水、清热海带:软坚、化痰、消痰食材用料排骨相克食物绿豆相克食物海带相克食物...

发布时间:2017-09-26 19:49

香菇猪肉蒸饺的做法和食材用料及健功效

健康功效 猪肉:补肾、滋阴、益气香菇:补虚、健脾、化痰胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料猪肉350g相克食物香菇100g相...

发布时间:2017-09-26 19:48

鲳鱼粉丝汤的做法和食材用料及健功效

健康功效 粉丝:补血、富含碳水化合物、富含铁酱油:升压、补血、护齿鲳鱼:益气、护肝、增强免疫力食材用料粉丝相克食物干辣椒...

发布时间:2017-09-26 19:47

蒜香番茄土豆的做法和食材用料及健功效

健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿番茄酱:辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料土豆2个相克食物番茄酱两大勺相克食物 蒜...

发布时间:2017-09-26 19:47

奶香咖喱鸡丁的做法和食材用料及健功效

健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿洋葱:健胃、祛痰、利水青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料 鸡胸肉200克土豆1个相克食...

发布时间:2017-09-26 19:46