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挆椒金针菇的做法和食材用料及健康功效

2017-09-26 20:06:24 阅读：5249 来源：本站原创 作者：林宥嘉

健康功效

金针菇：补肝、抗癌、益肠胃
香菜：健胃、透疹、增强免疫力
洋葱：健胃、祛痰、利水

食材用料

金针菇1把相克食物	青红椒各1个
香菜2根相克食物	洋葱小块相克食物
食用油适量	香油适量
生抽适量	米醋适量相克食物
盐适量	白糖适量相克食物
鸡精适量	熟芝麻适量

挆椒金针菇的做法

1.金针菇切去根洗净
2.水烧开放入金针菇焯2分钟捞出
3.整齐摆入盘中晾凉
4.青红椒切沬撒在金针菇上
5.锅里油烧热放入切好的洋葱炒香
6.调碗汁葱油、生抽、米醋、盐、糖、香油、鸡精调好浇在金针菇上
7.中间放香菜撒上白芝麻开吃

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