香菇猪肉蒸饺的做法和食材用料及健康功效

健康功效

猪肉：补肾、滋阴、益气
香菇：补虚、健脾、化痰
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

香菇猪肉蒸饺的做法

• 1.准备好材料

• 2.把猪肉剁碎放入锅里

• 3.香菇提前用热水泡软，切碎切末

• 4.把香菇、红萝卜、沙葛、香葱全部和猪肉放一起

• 5.加入花生油

• 6.加入沙茶酱、盐等调味料，搅拌均匀

• 7.搅拌好的香菇猪肉馅

• 8.准备好清水一碗，夹入适量的猪肉馅放饺子皮里面，在饺子皮边缘抹上清水，这样才能捏得紧，对折饺子皮把一边捏紧

• 9.两边捏着折纹

• 10.重复捏出蒸饺的花纹，这样就包好了

• 11.摆入蒸片上面，就可以下锅蒸

• 12.香菇猪肉蒸饺 成品图