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【香煎小鲫鱼】的做法和食材用料及健功效

健康功效 鲫鱼:和胃、健脾、活血通络胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料鲫鱼一斤相克食物 盐适量料酒二克左右葱半棵相克食物...

发布时间:2017-10-09 18:33

锅巴的做法和食材用料及健功效

健康功效 米饭:活血化瘀芝麻:明目、祛风、补血食材用料米饭适量相克食物 牛肉粉适量 串料适量 花椒面适量味精适量相克食物 盐...

发布时间:2017-10-09 18:32

简单易做的的寿司的做法和食材用料及健功效

健康功效 米饭:活血化瘀食材用料米饭1斤相克食物 海苔皮3张 寿司醋适量 生抽适量 烤肠一根半肉松适量简单易做的的寿司的做法1....

发布时间:2017-10-09 18:31

蜂蜜薄荷青柠茶的做法和食材用料及健功效

健康功效 绿茶:清热、辅助降血脂、辅助降血压食材用料 青柠2个 青桔2个绿茶适量相克食物蜂蜜适量相克食物 冰块适量薄荷适量相克...

发布时间:2017-10-09 18:31

红豆沙汤圆的做法和食材用料及健功效

健康功效 红豆沙:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料面粉 水红豆沙相克食物糖相克食物红豆沙汤圆的做法1.面粉加水,揉成团2.将面...

发布时间:2017-10-09 18:31

香辣羊肉火锅的做法和食材用料及健功效

健康功效 羊肉:补肾壮阳、益气、扩张血管料酒:活血化瘀冰糖:和胃、健脾、润肺止咳食材用料羊肉相克食物料酒冰糖相克食物 老干...

发布时间:2017-10-09 18:31

软糯红豆糕的做法和食材用料及健功效

健康功效 红豆沙:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料糯米粉红豆沙相克食物葡萄干 滩枣软糯红豆糕的做法1.食材准备好。(红豆沙是...

发布时间:2017-10-09 18:31

芝麻酱拌豆角的做法和食材用料及健功效

健康功效 豆角:富含胡萝卜素、活血化瘀花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料豆角一小把相克食物花生油适量 蒜瓣...

发布时间:2017-10-09 18:29

土鸡火锅的做法和食材用料及健功效

健康功效 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料姜1相克食物油少量土鸡火锅的做法1.砍鸡,分类,鸡脚,鸡抓,鸡翅, 2.放油...

发布时间:2017-10-09 18:28

凉拌黄秋葵的做法和食材用料及健功效

健康功效 黄秋葵:调经、通乳、利咽醋:消食积、解毒、补血红糖:健脾、益气、补血食材用料黄秋葵醋相克食物香油红糖相克食物蒜...

发布时间:2017-10-09 18:28

拌冷面的做法和食材用料及健功效

食材用料 冷面2两糖适量相克食物醋适量相克食物辣椒适量相克食物拌冷面的做法1.泡好的冷面2.加麻酱3.加醋4.加糖 盐 味精5.最后加...

发布时间:2017-10-09 18:27

蒲棒马铃薯的做法和食材用料及健功效

健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿韭菜:温中、补肾、解毒食材用料土豆三个相克食物韭菜一小把相克食物油适量 盐适量面粉适量蒲棒...

发布时间:2017-10-09 18:26

藕粉黑芝麻发糕的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 中筋面粉160g 西湖藕粉一小包大概37g白糖20g相克食物 酵母粉1.5g 纯牛奶65g...

发布时间:2017-10-09 18:24

黄骨鱼番茄汤的做法和食材用料及健功效

健康功效 芝麻油:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料 黄骨鱼6条番茄2个相克食物葱一搓相克食物姜5~8片相克食物蒜5瓣相克...

发布时间:2017-10-09 18:23

哈密瓜冰棒的做法和食材用料及健功效

健康功效 哈密瓜:富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料哈密瓜1大块相克食物白糖适量相克食物哈密瓜冰棒的做法1.准备哈密瓜1大块2.备...

发布时间:2017-10-09 18:22

彩椒炒豌豆的做法和食材用料及健功效

健康功效 彩椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌猪肉:补肾、滋阴、益气花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料豌豆...

发布时间:2017-10-09 18:21

香甜松仁玉米粒的做法和食材用料及健功效

健康功效 青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒:温中、开胃、消食牛奶:富含蛋白质食材用料 新鲜玉米1根 松仁50g青椒1根相克...

发布时间:2017-10-09 18:20

彩椒苦瓜炒蛋的做法和食材用料及健功效

健康功效 苦瓜:明目、暖肝、清热鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目彩椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料苦瓜一根相克食...

发布时间:2017-10-09 18:20

红烧肉沫米豆腐的做法和食材用料及健功效

健康功效 猪肉:补肾、滋阴、益气食材用料油 盐 米豆腐一斤 剁辣椒一勺猪肉二两相克食物 大蒜 生姜红烧肉沫米豆腐的做法1.把米豆...

发布时间:2017-10-09 18:18

苏式红烧肉的做法和食材用料及健功效

健康功效 五花肉:补肾、滋阴、益气料酒:活血化瘀冰糖:和胃、健脾、润肺止咳食材用料五花肉适量 山楂干少许 红烧酱油少许料酒...

发布时间:2017-10-09 18:17