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彩椒苦瓜炒蛋的做法和食材用料及健康功效

2017-10-09 18:20:07 阅读：3096 来源：本站原创 作者：张静初

健康功效

苦瓜：明目、暖肝、清热
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
彩椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

苦瓜一根相克食物	鸡蛋三个相克食物
彩椒少许	油少许
盐少许	糖少许相克食物

彩椒苦瓜炒蛋的做法

1.准备材料
2.洗净切片
3.鸡蛋里加一点盐，煎好盛出
4.一点油煸炒辣椒
5.倒入苦瓜煸炒
6.炒到断生，加盐翻炒
7.加入鸡蛋翻炒
8.装盘

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