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五彩水果沙拉的做法和食材用料及健功效

健康功效 黄瓜:利水、清热、解毒香蕉:暖肝、润肺、清热火龙果:活血化瘀食材用料黄瓜一个相克食物香蕉一个相克食物火龙果一个...

发布时间:2017-10-30 15:45

香辣卤鸭脖的做法和食材用料及健功效

健康功效 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表花椒:温中、止泻、止痛丁香:温中、辅助降血脂、辅助降血压食材用料 鸭脖500克葱相...

发布时间:2017-10-30 15:45

芥末沙拉的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目紫甘蓝:活血化瘀胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料圣女果3个相克食物鸡蛋1...

发布时间:2017-10-30 15:44

芋头白菜汤的做法和食材用料及健功效

健康功效 芋头:补虚、健脾、解毒娃娃菜:除烦、利水、清热食材用料芋头300克相克食物娃娃菜200克相克食物 盐 鸡精芋头白菜汤的...

发布时间:2017-10-30 15:44

皮蛋榨菜拌豆腐的做法和食材用料及健功效

健康功效 豆腐:清热泻火、益气、解毒食材用料皮蛋2个相克食物豆腐一盒相克食物 榨菜一小袋 香油盐 鸡精 蒜叶皮蛋榨菜拌豆腐的做...

发布时间:2017-10-30 15:42

糯米烧麦的做法和食材用料及健功效

食材用料 瘦肉,200克 糯米,250克 黑米,30克 饺子皮, 蚝油,适量 生抽,适量, 香油,适量 香菇,七八个 大葱,半根 盐巴,适...

发布时间:2017-10-30 15:42

猪肉土豆咖喱的做法和食材用料及健功效

健康功效 猪肉:补肾、滋阴、益气土豆:和胃、解毒、消肿胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 黄金咖喱猪肉相克食物土豆相...

发布时间:2017-10-30 15:41

电压力锅煎牛排的做法和食材用料及健功效

健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿白糖:富含碳水化合物、活血化瘀大葱:通阳、解毒、活血食材用料牛排三块相克食物土豆一个相克...

发布时间:2017-10-30 15:39

五香花生米(微波炉烤的花生米)的做法和食材用料及健功效

食材用料 生花米250g 盐半勺 五香粉2勺 开水不限五香花生米(微波炉烤的花生米)的做法1.把花生米放在蓝子里,放便落干净水!2.用...

发布时间:2017-10-30 15:36

干锅牛排的做法和食材用料及健功效

健康功效 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表青蒜:富含胡萝卜素、活血化瘀酱油:升压、补血、护齿食材用料牛排相克食物蒜头相克...

发布时间:2017-10-30 15:35

全麦吐司的做法和食材用料及健功效

健康功效 红糖:健脾、益气、补血白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 高筋面粉160克全麦粉80克黄油20克红糖20克相克食物白...

发布时间:2017-10-30 15:35

湘式肉片的做法和食材用料及健功效

健康功效 猪肉:补肾、滋阴、益气姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表八角:理气、止痛、温阳食材用料猪肉相克食物 尖椒姜相克食物...

发布时间:2017-10-30 15:35

吐司寿司卷的做法和食材用料及健功效

健康功效 香肠:扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力海苔:辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管食材用料 沙拉酱 日本青瓜 吐司2...

发布时间:2017-10-30 15:33

炸土豆條的做法和食材用料及健功效

健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿食材用料土豆1個相克食物油适量 盐适量 南德适量炸土豆條的做法1.把土豆削皮,洗凈2.把土豆切條...

发布时间:2017-10-30 15:32

田七炖瘦肉的做法和食材用料及健功效

健康功效 红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料 瘦肉100g红枣适量相克食物田七2g 盐少许 开水适量田七炖瘦肉的做法1.材料准备...

发布时间:2017-10-30 15:32

豆豉鲮鱼油麦菜的做法和食材用料及健功效

健康功效 油麦菜:活血化瘀食材用料油麦菜适量相克食物 豆豉鲮鱼1罐食用油适量 生抽适量 盐适量 鸡精适量蒜适量相克食物豆豉鲮鱼...

发布时间:2017-10-30 15:31

猪肉松做法的做法和食材用料及健功效

健康功效 猪肉:补肾、滋阴、益气食材用料猪肉相克食物猪肉松做法的做法1.把猪肉切小块2.放点水,用电压力碢压个25分钟。3.这时...

发布时间:2017-10-30 15:31

宝宝爱吃的免烤蛋糕——火龙果慕斯蛋糕的做法和食材用料及健功效

健康功效 黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 火龙果液100克 奶油奶酪100克 吉利丁片2片 柠檬汁10克 淡奶油200克 糖...

发布时间:2017-10-30 15:30

冬瓜筒骨祛湿汤的做法和食材用料及健功效

健康功效 薏米:健脾、利湿、除痹冬瓜:化痰、利水、清热扁豆:健脾、祛湿、消暑食材用料 筒骨500g薏米少许相克食物冬瓜250g相克...

发布时间:2017-10-30 15:27

番茄炒鸡蛋(花样版本)的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料番茄两个相克食物鸡蛋两个相克食物 植物油适量 葱姜蒜适量 盐适量番茄炒鸡蛋...

发布时间:2017-10-30 15:25