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健康功效 河虾：补肾壮阳、托毒、改善血液循环姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料河虾三两相克食物姜适量相克食物 鲜酱油

健康功效 莴笋：清热、解毒、辅助降血脂食材用料莴笋300克相克食物 猪肉丝50克 菜油适量大蒜2～3瓣相克食物 淀粉(嫩肉粉)适量 盐

2006年6月3日，一个平凡的不能再平凡的日子。而这一天，却成为我国空军建军历史上最为灰暗的一天。当日，一架正在执行任务的我空

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健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目虾皮：补肾壮阳、辅助降血压、升压食材用料面粉500g韭菜500g

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料 馒头3个（较小）鸡蛋2个相克食物 葱叶2根牛奶30毫升相克食

健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料洋葱一个相克食物青椒两根相克食物油适量 盐适量腊肉100克 生抽一勺 鸡精适量姜适量相

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