健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋3个相克食物 萝卜干少许煎鸡蛋的做法1.将鸡蛋打散放入碗里，萝卜干切细

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 土豆，鸡翅根，青椒，咖喱，盐，料酒 姜相克食物咖喱土豆鸡块的做法1.将鸡

健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积食材用料西红柿2个相克食物土豆1个相克食物 煮熟的牛肉适量西红柿牛腩炖土豆的做法1.土豆切

健康功效 鲤鱼：和胃、健脾、利水白糖：富含碳水化合物、活血化瘀酱油：升压、补血、护齿食材用料鲤鱼1条相克食物 盐适量料酒适

食材用料面粉鸡蛋油食量鸡蛋饼的做法1.鸡蛋加盐2.打开或运3.搅拌均匀4.放锅里加油洛5.出盘

健康功效 猪里脊肉：补肾、滋阴、益气洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料猪里脊肉一条相克食物洋葱半个相克食物 生抽适量 香辣酱适

健康功效 百香果：活血化瘀食材用料百香果2个蜂蜜适量相克食物 青柠1个 水适量 冰块适量蜂蜜青柠百香果茶的做法1.准备百香果，青

健康功效 四季豆：富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料四季豆一斤相克食物蒜头一片相克食物油适量 盐适量 鸡精适量青炒四季豆的做法1

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿红椒：温中、开胃、消食花椒：温中、止泻、止痛食材用料土豆相克食物红椒大蒜相克食物花椒八角

健康功效 小米：安神、和胃、补虚南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素牛奶：富含蛋白质食材用料小米适量相克食物南瓜适量相克食物牛

健康功效 牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 粘米粉250克牛奶200克相克食物鸡蛋3个相克食物 糖粉30克葡

健康功效 羊肉：补肾壮阳、益气、扩张血管料酒：活血化瘀白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料大白菜350g相克食物 饺子皮700g

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表大葱：通阳、解毒、活血食材用料 鱼一条豆瓣酱半碗相克食物独蒜7个相克食物姜一个相

健康功效 板栗：健脾、补肾、益气花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 色拉油4大勺（60ml）板栗500克相克食物

健康功效 丝瓜：解毒、凉血、清热化痰食材用料丝瓜1个相克食物 山鸡蛋三个油适量 蒜瓣适量 盐适量丝瓜炒山鸡蛋的做法1.丝瓜一个

健康功效 绿豆：暖肝、利水、清热牛奶：富含蛋白质冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料绿豆相克食物牛奶相克食物冰糖相克食物绿

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料黄油50 低筋面粉50鸡

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 马斯卡彭500g鸡蛋4只相克食物 吉利丁片10克 细砂糖(蛋黄中)40克 细砂糖（蛋

刑警队长演员表(主演)　　顾铭(于和伟 饰)　　　　顾铭的饰演者于和伟介绍：　　于和伟，1971年5月4日出生于辽宁省抚顺市东洲区

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料猪肉250g相克食物 小南瓜一个 葱段适量 自制豆瓣酱少许蒜2瓣相克食物 盐适量食用油稍多