食材用料 梅花肉1斤 番茄一粒 洋葱一粒 八角3粒 酱油半碗 水2碗 酒少许 豆瓣酱1大匙 糖一大匙洋葱番茄炖梅花的做法1.步骤不见了

食材用料 A全蛋2颗 B低筋面粉50g c糖40g D白醋2cc E表面装饰的糖粉随意拇指饼干的做法1.全部材料秤好,蛋白蛋黄分开装2.蛋黄跟10g

健康功效 米饭：活血化瘀红萝卜：活血化瘀火腿：健脾、补气、扩张血管食材用料米饭一碗相克食物红萝卜适量 菜杆适量火腿适量相克

健康功效 西兰花：和胃、补脾、强筋骨花椒：温中、止泻、止痛食材用料 鸡翅（中）6个西兰花半颗相克食物 盐适量 鸡精适量 生抽适

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀金针菇：补肝、抗癌、益肠胃食材用料黑鱼500克相克食物 盐一茶匙糖一

健康功效 醋：消食积、解毒、补血食材用料长豆角300克相克食物 蒜瓣5瓣 麻汁3小勺醋适量相克食物 盐适量 味达美适量 五香面适量

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 尖椒2个 火腿肠1根鸡蛋2个相克食物葱一小段相克食物食用油适量 盐适量醋少

食材用料 圆包菜约500克蚝油适量 生抽适量 葱花适量 蒜瓣2个干辣椒2个相克食物 盐适量蚝油手撕包菜的做法1.首先将包菜洗净，去除

健康功效 冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料 雪燕适量冰糖适量相克食物牛奶250ml相克食物枸杞适量相克食物冰糖雪燕的做法1.雪

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料胡萝卜1根相克食物 植物油适量 盐适量 鸡精少许葱1根相克食物蒸胡萝卜丝的做

健康功效 芥菜：化痰、消肿散结、增强免疫力猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料芥菜一把相克食物豆瓣酱一勺相克食物

健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料牛蛙2只青椒1个相克食物油适量 味达美10克

健康功效 绿豆：暖肝、利水、清热白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料绿豆1杯相克食物 贝壳粉1份白糖适量相克食物绿豆贝壳粉

健康功效 山药：止泻、健脾、补肺青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒：温中、开胃、消食食材用料山药半根相克食物青椒一个

食材用料西米适量香芋适量相克食物 炼奶适量 炼奶适量香芋西米露的做法1.分别把西米和香芋煮好待用2.把西米和香芋倒一起搅拌（可

食材用料 牙片鱼1条葱2颗相克食物姜8片相克食物蒜5瓣相克食物 盐适量料酒适量 生粉少量 生抽少量 花椒水适量 蒸鱼豉油适量香油少

食材用料 各种锅煮汤水1盆面粉2碗 理想牌燕麦1碗糯米粉1碗哈康面包（鱼丸汤圆米粉混合汁）的做法1.准备食材。2.加入其他食材，千

健康功效 八角：理气、止痛、温阳桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿食材用料鸭爪500克油两匙冰糖适量相克食物蒜头两个相克食物姜一块相

　　补肾是男性最关注的话题，肾虚会影响男人的性能力和身体健康，所以补肾是男人的首要任务。所以发现肾虚的时候一定要积极的调

食材用料 扁食皮30个 鲜虾20只豆腐一小块相克食物油一汤匙 鲜抽一汤匙 盐巴一点点料酒一汤匙虾仁豆腐扁食的做法1.把鲜虾剥壳挑虾